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🍽️ Tenero arrosto di vitello in marinata alle erbe con verdure colorate
680 kcal · 120 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.5 kg arrosto di vitello (dalla coscia)
- 1 mazzo verdura per brodo (tagliata a pezzetti piccoli)
- 2 cipolle (tritate grossolanamente)
- 1 limone non trattato (scorza grattugiata)
- 1 cucchiaino semi di finocchio
- 375 ml vino bianco secco
- 2 cucchiai burro chiarificato
- 1 barattolo fondo di vitello (400 ml)
- panna da montare 125 ml
- Asparagi (600 g ciascuno di verdi e bianchi)
- 400 g carote
- Sale
- Zucchero
- 3 cucchiai burro
- aneto fresco
Preparazione
- 1. Taglia la verdura per brodo, le cipolle, il finocchio e la scorza di limone a pezzetti piccoli.
- 2. Mischia le verdure con il vino bianco per preparare la marinata.
- 3. Metti l'arrosto di vitello e la marinata in un grande sacchetto per congelatore.
- 4. Chiudi bene il sacchetto.
- 5. Metti il sacchetto in frigorifero per uno o due giorni.
- 6. Gira il sacchetto di tanto in tanto, in modo che la carne si marini uniformemente.
- 7. Togli l'arrosto di vitello dalla marinata.
- 8. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 9. Strofina leggermente la carne con sale e pepe.
- 10. Scalda il burro chiarificato in una casseruola.
- 11. Rosola l'arrosto di vitello su tutti i lati fino a quando diventa dorato.
- 12. Sfuma la carne con la marinata.
- 13. Aggiungi il fondo di vitello.
- 14. Copri la casseruola.
- 15. Stufare la carne a fuoco dolce per circa un'ora e mezza.
- 16. Togli l'arrosto cotto dalla pentola.
- 17. Avvolgi la carne nella carta stagnola.
- 18. Metti la carne nel forno caldo a 80 gradi Celsius.
- 19. Passa il fondo di cottura attraverso un colino fine in una pentola larga.
- 20. Riduci il liquido a fuoco alto fino a metà.
- 21. Aggiungi la panna.
- 22. Lascia ridurre nuovamente la salsa per un breve momento.
- 23. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 24. Lava gli asparagi accuratamente.
- 25. Pela completamente gli asparagi bianchi.
- 26. Taglia le parti legnose dagli asparagi bianchi.
- 27. Pela solo il terzo inferiore degli asparagi verdi.
- 28. Lava e pela le carote.
- 29. Taglia le carote in bastoncini uniformi di circa 0,5 centimetri di spessore.
- 30. Cuoci gli asparagi bianchi in acqua salata con un cucchiaino di zucchero e un cucchiaio di burro per 20 minuti.
- 31. Aggiungi gli asparagi verdi nell'acqua di cottura circa cinque minuti dopo.
- 32. Cuoci le carote in acqua salata al dente.
- 33. Taglia la carne a fette.
- 34. Sciogli il burro in una piccola padella.
- 35. Condisci le verdure calde con il burro fuso.
- 36. Servi le fette di carne insieme alla salsa.
- 37. Servi piccole patate lesse come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 680
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 22 g