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🍽️ Vongole in salsa fresca
97 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg Vongole (fresche o surgelate)
- 1 grande cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino verde
- 0.5 mazzo di prezzemolo liscio
- 0.5 limone
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 275 ml di vino bianco secco (o fondo di pesce)
- Sale
- Pepe
Preparazione
- 1. Sciacqua bene le vongole e spazzolale accuratamente.
- 2. Metti le vongole in una ciotola con acqua fredda.
- 3. Lascia le vongole in ammollo per un'ora.
- 4. Cambia l'acqua una volta durante questo periodo.
- 5. Se usi vongole surgelate, scongelale prima.
- 6. sbuccia la cipolla e l'aglio.
- 7. Taglia cipolla e aglio in cubetti molto fini.
- 8. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 9. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 10. Lava il peperoncino privato dei semi.
- 11. Taglia il peperoncino a striscioline sottili.
- 12. Lava il prezzemolo.
- 13. Asciuga bene il prezzemolo scuotendolo.
- 14. Sgocciola il prezzemolo.
- 15. Taglia grossolanamente le foglie di prezzemolo.
- 16. Spremi il limone.
- 17. Lascia scolare le vongole in un colapasta.
- 18. Rimuovi tutte le vongole che sono già aperte.
- 19. Scalda l'olio in una pentola larga.
- 20. Stufa la cipolla e l'aglio finché diventano traslucidi.
- 21. Aggiungi le striscioline di peperoncino.
- 22. Stufa brevemente i peperoncini.
- 23. Versa il vino bianco nella pentola.
- 24. Lascia bollire il composto.
- 25. Aggiungi le vongole nella pentola.
- 26. Copri la pentola.
- 27. Cuoci le vongole a fuoco vivace.
- 28. Cuoci le vongole per circa quattro minuti.
- 29. Agita la pentola più volte durante la cottura.
- 30. Rimuovi le vongole non appena si aprono.
- 31. Rimuovi le vongole cotte dalla pentola con una schiumarola.
- 32. Metti le vongole su un piatto.
- 33. Rimuovi tutte le vongole che non si sono aperte.
- 34. Aggiungi il prezzemolo tritato nel liquido di cottura.
- 35. Condisci il liquido con il sale.
- 36. Condisci il liquido con il pepe.
- 37. Aggiungi il succo di limone nel liquido.
- 38. Versa la salsa sulle vongole.
- 39. Servi le vongole calde subito.
- 40. In alternativa, puoi servire le vongole fredde.
Valori per porzione
- kcal: 97
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 3 g