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🍽️ Scalogni marinati veloci
90 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g scalogni
- olio d'oliva
- aceto balsamico
- sale
- pepe (da macina)
Preparazione
- 1. Pela gli scalogni e rimuovi gli strati esterni.
- 2. Riscalda 4 cucchiai di olio d'oliva in una padella.
- 3. Aggiungi gli scalogni nella padella calda.
- 4. Copri la padella con un coperchio.
- 5. Stufare gli scalogni a fuoco medio per 8 minuti.
- 6. Mescola gli scalogni di tanto in tanto durante la cottura.
- 7. Fai attenzione che gli scalogni non diventino troppo marroni.
- 8. Rimuovi gli scalogni dalla padella e mettili in una ciotola.
- 9. Mescola 3 cucchiai di olio d'oliva, 3 cucchiai di acqua e 3 cucchiai di aceto balsamico in una ciotolina.
- 10. Condisci la marinata con sale e pepe a gusto.
- 11. Versa la marinata sugli scalogni nella ciotola.
- 12. Lascia marinare gli scalogni per 2 ore.
- 13. Aggiungi ancora pepe agli scalogni prima di servire.
- 14. Servi gli scalogni marinati freddi come piccolo antipasto.
Valori per porzione
- kcal: 90
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 4 g