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🍽️ Rotoli di verdure al forno con bietola e funghi
403 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 foglie di bietola di medie dimensioni
- 2 carote
- 2 sedano rapa
- 2 cucchiai olio
- 200 g funghi champignon
- 1 cucchiaio burro
- 2 cucchiai prezzemolo tritato
- 200 g formaggio spalmabile
- 2 uova
- 250 ml latte
- panna da montare 4 cucchiaio
- Sale
- Pepe (macinato)
- Noce moscata (macinata)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (supervento). Se usi la ventilazione, imposta 180 gradi. Per i forni a gas, seleziona la modalità 3.
- 2. Taglia le coste centrali dure dalle foglie di bietola.
- 3. Porta a bollore una pentola con acqua salata.
- 4. Aggiungi le foglie di bietola nell'acqua bollente e cuocile per circa 5 minuti. Questa procedura si chiama sbollentatura (cottura breve in acqua bollente).
- 5. Rimuovi le foglie dall'acqua e mettile immediatamente in acqua fredda per fermare la cottura. Questo processo si chiama shock termico.
- 6. Lascia scolare bene le foglie.
- 7. Pulisci i funghi e tagliali a piccoli cubetti.
- 8. Sbuccia le carote e il sedano rapa.
- 9. Taglia anche le verdure sbucciate a piccoli cubetti.
- 10. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio.
- 11. Aggiungi le verdure tagliate nella padella e falle appassire.
- 12. Aggiungi i funghi tagliati a cubetti.
- 13. Continua a cuocere il tutto finché il liquido rilasciato non si è completamente evaporato.
- 14. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 15. Mescola il formaggio spalmabile nel composto di verdure.
- 16. Condisci il ripieno con sale, pepe e una punta di noce moscata.
- 17. Distribuisce un cucchiaio del ripieno di verdure su ogni foglia di bietola.
- 18. Piega i lati sinistro e destro della foglia verso il centro.
- 19. Arrotola la foglia saldamente dal basso verso l'alto per formare un rotolo.
- 20. Imbocca una pirofila con un po' di grasso, se non è antiaderente.
- 21. Adagia i rotoli di bietola nella pirofila con il lato della giuntura verso il basso.
- 22. Mescola latte, panna e uova in una ciotola separata.
- 23. Versa il composto di uova e latte uniformemente sui rotoli nella pirofila.
- 24. Condisci nuovamente il liquido con sale e pepe.
- 25. Inforna la pirofila nel forno preriscaldato.
- 26. Cuoci i rotoli per 25-30 minuti.
- 27. Rimuovi la pirofila dal forno.
- 28. Servi i rotoli di bietola subito ancora caldi.
Valori per porzione
- kcal: 403
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 12 g