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🍽️ Frizzante Smoothie al Mango e Yogurt

264 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sbuccia completamente la mango.
  2. 2. Taglia con cura la polpa dal nocciolo.
  3. 3. Taglia la mango a pezzi grossolani.
  4. 4. Metti i pezzi di mango nel mixer.
  5. 5. Aggiungi lo zucchero.
  6. 6. Versa il succo di limone.
  7. 7. Aggiungi lo yogurt al composto.
  8. 8. Frulla gli ingredienti fino a renderli lisci.
  9. 9. Diluisce il composto con circa 250 millilitri di acqua.
  10. 10. Regola la consistenza in modo che sia densa.
  11. 11. Frulla il liquido ancora una volta per poco tempo.
  12. 12. Aspetta che la bevanda diventi ben schiumosa.
  13. 13. Versa la bevanda pronta nei bicchieri.
  14. 14. Servi la bevanda subito.

Valori per porzione