← Tutte le ricette
🍰 Crema fruttata di mango e maracuja
114 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 600 g mango (2 mango)
- 125 ml succo di maracuja
- 6 fogli di gelatina bianca
- 4 maracujas piccole molto mature
- 500 g yogurt (1,5 % grassi)
- dolcificante liquido (a piacere)
- 4 rametti di menta
Preparazione
- 1. Pela i mango.
- 2. Taglia la polpa dal nocciolo.
- 3. Taglia la polpa del mango a cubetti grossolani.
- 4. Metti i cubetti di mango in una ciotola.
- 5. Versa il succo di maracuja sui mango.
- 6. Frulla il composto finemente con un mixer a immersione.
- 7. Metti la gelatina in acqua fredda.
- 8. Taglia a metà due maracujas.
- 9. Raschia la polpa con un cucchiaio.
- 10. Passa la polpa attraverso un setaccio fine in un pentolino.
- 11. Strizza bene la gelatina ammollata.
- 12. Metti la gelatina nel pentolino con il succo di maracuja.
- 13. Scalda il composto mescolando.
- 14. Aspetta che la gelatina si sciolga completamente.
- 15. Lascia intiepidire brevemente il composto alla gelatina.
- 16. Mescola la gelatina raffreddata nel purè di mango.
- 17. Aggiungi lo yogurt al composto.
- 18. Mescola bene lo yogurt.
- 19. Assaggia la crema e aggiusta con il dolcificante se necessario.
- 20. Monta la crema allo yogurt con un mixer a mano.
- 21. Monta la crema per 5 fino a 7 minuti fino a renderla schiumosa.
- 22. Riempi la crema in uno stampo a cupola da 1,25 litri.
- 23. In alternativa, riempi la crema in sei piccoli stampini.
- 24. Metti la crema in frigorifero per almeno 3 fino a 4 ore.
- 25. Lava la menta poco prima di servire.
- 26. Asciuga bene la menta.
- 27. Sgancia le foglie di menta dai gambi.
- 28. Taglia a metà le maracujas rimanenti.
- 29. Raschia la polpa delle maracujas rimanenti.
- 30. Immergi brevemente lo stampo in acqua molto calda.
- 31. Sformare la crema su un piatto.
- 32. Guarnisci la crema con la polpa di maracuja.
- 33. Guarnisci la crema con le foglioline di menta.
- 34. Servi la crema.
Valori per porzione
- kcal: 114
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 17 g