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🍽️ Marmellata croccante di mango e zenzero
1250 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 mango maturi (per 1 kg di polpa)
- 2 cm di zenzero fresco
- 1 kg di zucchero per marmellata (1:1)
- 2 rametti di menta
Preparazione
- 1. Sbuccia le mango e taglia la polpa con cura dal nocciolo.
- 2. Taglia la polpa di mango a cubetti piccoli.
- 3. Sbuccia lo zenzero e taglialo a strisce sottili.
- 4. Metti i cubetti di mango, lo zucchero e lo zenzero in una ciotola.
- 5. Mescola bene gli ingredienti e lascia riposare il composto per due ore.
- 6. Lava la menta e scuotila per asciugarla.
- 7. Sfila le foglie di menta dai gambi e tritale finemente.
- 8. Metti il composto di mango e zucchero in una pentola e portalo a ebollizione.
- 9. Lascia bollire la marmellata per quattro minuti a fuoco vivace.
- 10. Aggiungi la menta tritata alla marmellata calda.
- 11. Riempi i barattoli ben sciacquati con la marmellata.
- 12. Chiudi bene i barattoli con i coperchi.
- 13. Metti i barattoli chiusi a testa in giù per dieci minuti.
- 14. Gira i barattoli e lasciali raffreddare completamente.
- 15. Conserva la marmellata finita in un luogo fresco e buio.
Valori per porzione
- kcal: 1250
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 300 g