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🍰 Gelato al mango, frutti di bosco e cocco
147 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 mango maturi
- 100 ml succo d'arancia (succo di un'arancia)
- 2 cucchiai succo di lime
- 150 ml latte di cocco
- 40 g panna acida (2 cucchiai)
- 250 g mirtilli
- 20 g cocco rapé (2 cucchiai)
Preparazione
- 1. Sbuccia i mango.
- 2. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 3. Metti i cubetti di mango, il succo d'arancia, un cucchiaio di succo di lime, il latte di cocco e la panna acida in un frullatore.
- 4. Frulla il composto fino a renderlo liscio e fine.
- 5. Lava i mirtilli.
- 6. Asciugali delicatamente con un panno.
- 7. Frulla i mirtilli con il resto del succo di lime.
- 8. Prendi tre o quattro cucchiai del composto al mango.
- 9. Mescola questa quantità nel purè di mirtilli.
- 10. Riempi gli stampi per ghiaccioli alternando le masse.
- 11. Metti prima la massa ai mirtilli negli stampi.
- 12. Aggiungi sopra la massa al mango.
- 13. Metti gli stampi in freezer per circa un'ora.
- 14. Cospargi la superficie congelata con cocco rapé.
- 15. Inserisci i bastoncini di legno.
- 16. Congela completamente i ghiaccioli per altre tre ore.
- 17. Sgancia delicatamente i ghiaccioli pronti dagli stampi prima di servirli.
Valori per porzione
- kcal: 147
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 17 g