🍳 Porridge di latte di mandorle con mirtilli

Name: Porridge di latte di mandorle con mirtilli
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 800 ml Mandeldrink (Mandelmilch); 200 g di fiocchi d'avena teneri; 4 cucchiaino Ahornsirup; 120 g di mirtilli freschi (in alternativa surgelati); 50 g ungeschälte Mandelkerne (4 cucchiaio); 20 g Amaranth-Pops (4 cucchiaino); 60 g Mandelmus (4 cucchiaio)

442 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

800 ml Mandeldrink (Mandelmilch)
200 g di fiocchi d'avena teneri
4 cucchiaino Ahornsirup
120 g di mirtilli freschi (in alternativa surgelati)
50 g ungeschälte Mandelkerne (4 cucchiaio)
20 g Amaranth-Pops (4 cucchiaino)
60 g Mandelmus (4 cucchiaio)

Preparazione

1. Scalda il latte di mandorle in un pentolino. Mescola con le fiocchi d'avena e lo sciroppo d'acero e lascia sobbollire delicatamente a fuoco medio per 2-3 minuti. Abbassa poi il fuoco al minimo e lascia gonfiare il porridge per circa 5 minuti.
2. Nel frattempo, lava i mirtilli e tamponali delicatamente per asciugarli. Trita le mandorle grossolanamente.
3. Versa il porridge nei barattoli o nelle ciotole. Decoralo con i mirtilli, le mandorle tritate, l'amaranto soffiato e una cucchiaiata di burro di mandorle.

Valori per porzione

kcal: 442
Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 48 g