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🍽️ Snack dolci a base di datteri e mandorle
60 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 20 datteri
- 120 g massa di marzapane
- 1 cucchiaio acqua di fiori d'arancio
- 1 cucchiaio succo d'arancia
- 20 g mandorle pelate
Preparazione
- 1. Taglia i datteri in lunghezza, ma senza tagliarli completamente.
- 2. Rimuovi i noccioli duri dai datteri.
- 3. Metti il marzapane, l'acqua di fiori d'arancio e il succo d'arancia in un pentolino.
- 4. Schiaccia gli ingredienti con una forchetta finché non sono grossolanamente mescolati.
- 5. Scalda leggermente il composto sul fornello.
- 6. Continua a mescolare il composto finché non diventa cremoso e liscio.
- 7. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 8. Lascia raffreddare la crema finché non è facile da spalmare.
- 9. Prendi un cucchiaino di crema e riempi un dattero svuotato.
- 10. Inserisci una mandorla intera nella crema.
- 11. Richiudi il dattero per sigillare il ripieno.
- 12. Servi gli snack pronti con il tè, a tuo piacimento.
Valori per porzione
- kcal: 60
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 8 g