← Tutte le ricette
🍽️ Sushi Maki alla Paprika
432 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 300 g Riso per sushi
- 1 pezzi Alga Kombu (ca. 8 x 8 cm)
- 4 cucchiaio Aceto di riso
- Sale
- 10 g Zucchero (1 cucchiaino)
- 1 Peperone rosso
- 50 g Spinacino baby
- Pepe
- 25 g Sesamo chiaro
- 25 g Sesamo scuro
- 150 g Germogli di bambù (Vetro; Peso sgocciolato)
- 4 Fogli di Nori
- 6 cucchiaio Salsa di soia
- 1 cucchiaino Pasta di Wasabi
Preparazione
- 1. Metti il riso in un colino.
- 2. Sciacqua il riso sotto acqua corrente.
- 3. Continua a sciacquare il riso finché l'acqua non diventa limpida.
- 4. Metti il riso in una pentola.
- 5. Aggiungi 450 Milliliter di acqua.
- 6. Metti l'alga Kombu nella pentola.
- 7. Porta il composto a bollore a fuoco alto.
- 8. Abbassa la fiamma al minimo.
- 9. Copri la pentola.
- 10. Lascia riposare il riso per circa 10 minuti.
- 11. Non togliere il coperchio durante questo tempo.
- 12. Togli la pentola dal fuoco.
- 13. Lascia che il riso si gonfi ancora per 3-5 minuti.
- 14. Scalda l'aceto di riso in un piccolo contenitore.
- 15. Aggiungi mezzo cucchiaino di sale.
- 16. Aggiungi mezzo cucchiaino di zucchero.
- 17. Mescola bene il composto.
- 18. Metti il riso in una ciotola grande.
- 19. Rimuovi l'alga Kombu dal riso.
- 20. Inserisci uno stuzzicadenti nel riso in modo trasversale.
- 21. Versa lentamente il condimento sul riso.
- 22. Ventila il riso.
- 23. Lascia raffreddare il riso a temperatura ambiente.
- 24. Sciacqua i peperoni.
- 25. Rimuovi il cuore del peperone.
- 26. Taglia il peperone a strisce sottili.
- 27. Sciacqua lo spinacio.
- 28. Porta a bollore l'acqua salata.
- 29. Metti lo spinacio nell'acqua bollente.
- 30. Lascia appassire lo spinacio.
- 31. Togli lo spinacio dall'acqua.
- 32. Raffredda lo spinacio sotto acqua fredda.
- 33. Strizza bene lo spinacio.
- 34. Condisci lo spinacio con il sale.
- 35. Condisci lo spinacio con il pepe.
- 36. Metti il sesamo in una padella.
- 37. Tosta il sesamo senza grasso.
- 38. Togli il sesamo dalla padella quando profuma.
- 39. Lascia raffreddare il sesamo.
- 40. Scola i germogli di bambù.
- 41. Lascia scolare bene i germogli di bambù.
- 42. Posiziona un foglio di Nori su uno stuoia di bambù.
- 43. Stendi il riso per sushi sul foglio di Nori.
- 44. Lascia circa 1 centimetro di bordo in alto.
- 45. Lascia circa 1 centimetro di bordo in basso.
- 46. Copri il riso con la pellicola trasparente.
- 47. Gira il foglio di Nori.
- 48. Posiziona il riso direttamente sulla stuoia di bambù.
- 49. Posiziona un po' di spinaci sul terzo inferiore del foglio di Nori.
- 50. Posiziona le strisce di peperone sugli spinaci.
- 51. Posiziona i germogli di bambù sul peperone.
- 52. Arrotola la stuoia di bambù sopra il ripieno.
- 53. Arrotola saldamente il rotolo di sushi.
- 54. Rimuovi la pellicola trasparente.
- 55. Togli la stuoia di bambù.
- 56. Premi bene le estremità del rotolo.
- 57. Passa il rotolo nel sesamo.
- 58. Taglia il rotolo di sushi in 8 pezzi.
- 59. Forma con gli ingredienti rimanenti 3 rotoli aggiuntivi.
- 60. Servi il sushi con la salsa di soia.
- 61. Servi il sushi con il Wasabi.
Valori per porzione
- kcal: 432
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 74 g