← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa cremosa di mais e patate con peperoncino
452 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 3 spighe di mais
- 100 g patate farinose
- 1 peperone rosso
- 1 peperoncino verde
- 3 scalogni
- 500 ml brodo di pollo
- panna da montare 200 ml
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino garam masala (appena meno di un cucchiaino)
- 3 cucchiai olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato al momento)
- Petersilia (per guarnire)
Preparazione
- 1. sbuccia le patate.
- 2. taglia le patate in cubetti molto piccoli.
- 3. lava accuratamente il peperone.
- 4. rimuovi il gambo e taglia il peperone a metà.
- 5. rimuovi l'interno del peperone, comprese tutte le membrane bianche e i semi.
- 6. taglia il peperone pulito in cubetti fini.
- 7. lava il peperoncino.
- 8. rimuovi il gambo del peperoncino.
- 9. taglia il peperoncino e rimuovi l'interno con le membrane bianche e i semi.
- 10. taglia il peperoncino in cubetti fini.
- 11. sbuccia le scalogni.
- 12. sbuccia l'aglio.
- 13. taglia le scalogni e l'aglio a cubetti.
- 14. scalda un po' di olio d'oliva in una pentola.
- 15. aggiungi le scalogni e l'aglio nell'olio caldo.
- 16. fai saltare brevemente le verdure finché non sono profumate.
- 17. lava la spiga di mais.
- 18. taglia i chicchi di mais dalla spiga.
- 19. aggiungi i chicchi di mais alle scalogni nella pentola.
- 20. versare il brodo di pollo nella pentola fino a coprire gli ingredienti.
- 21. aggiungi la panna alla zuppa.
- 22. condisci la zuppa con garam masala.
- 23. condisci la zuppa con sale.
- 24. condisci la zuppa con pepe.
- 25. fai sobbollire la zuppa per circa 15 minuti.
- 26. togli la pentola dal fuoco.
- 27. frulla la zuppa con un mixer o un frullatore a immersione fino a renderla liscia.
- 28. passa la zuppa frullata attraverso un colino fine in una pentola pulita.
- 29. aggiungi le patate a cubetti alla zuppa.
- 30. aggiungi il peperone a cubetti alla zuppa.
- 31. aggiungi il peperoncino a cubetti alla zuppa.
- 32. porta la zuppa a ebollizione.
- 33. aggiungi altro liquido se necessario, se la zuppa è troppo densa.
- 34. fai sobbollire la zuppa per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 35. assaggia la zuppa alla fine e regola le spezie.
- 36. servi la zuppa guarnita con foglie fresche di prezzemolo.
Valori per porzione
- kcal: 452
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 26 g