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🍽️ Zuppa di lenticchie salata con salsicce
510 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g lenticchie piatte
- sedano rapa 200 g
- 3 carote
- 3 patate da lessa
- 1 cipolla
- 2 foglie di alloro
- 15 g burro
- 2 cucchiaio farina
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio aceto di vino
- 240 g salsicce (4 salsicce; affettate)
- Prezzemolo (per guarnire)
Preparazione
- 1. Metti le lenticchie in una ciotola e copri con molta acqua. Lasciale in ammollo tutta la notte.
- 2. Sciacqua le lenticchie ammollate e lasciale scolare bene.
- 3. Lava il prezzemolo, asciugalo e stacca le foglie.
- 4. Pela sedano, carote, patate e cipolle.
- 5. Taglia le verdure pelate a cubetti piccoli.
- 6. Porta a bollore circa 700 Milliliter di acqua in un pentolone.
- 7. Aggiungi le verdure a cubetti, le lenticchie scolate e le foglie di alloro nell'acqua bollente.
- 8. Lascia sobbollire il tutto coperchio chiuso a fuoco basso per circa 30 minuti.
- 9. Mescola di tanto in tanto e aggiungi un po' d'acqua se necessario.
- 10. Sciogli il burro in una piccola pentola.
- 11. Aggiungi la farina e rosola leggermente mescolando.
- 12. Preleva un po' di acqua di cottura delle lenticchie.
- 13. Aggiungi l'acqua prelevata poco a poco alla roux di farina.
- 14. Aggiungi il composto alla zuppa di lenticchie.
- 15. Lascia sobbollire tutto scoperto a fuoco basso per circa 10 minuti, fino a quando la zuppa si addensa leggermente.
- 16. Condisci la zuppa di lenticchie con sale, pepe e aceto.
- 17. Aggiungi le salsicce e scalda per circa 5 minuti nella zuppa.
- 18. Servi il piatto guarnito con le foglie di prezzemolo.
Valori per porzione
- kcal: 510
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 55 g