← Tutte le ricette
🍽️ Zupfige Linsensuppe
510 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 300 g Linsen
- sedano rapa 200 g
- 3 Karotten
- 3 festkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 2 Lorbeerblätter
- 15 g Butter
- 2 cucchiaio Mehl
- sale
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 cucchiaio Weinessig
- 240 g Würstchen (4 Würstchen; in fette geschnitten)
- Petersilie (zum Garnieren)
Preparazione
- 1. Metti le lenticchie in una ciotola.
- 2. Copri con molta acqua.
- 3. Lascia in ammollo le lenticchie durante la notte.
- 4. Sciacqua le lenticchie ammollate.
- 5. Lascia scolare bene le lenticchie.
- 6. Lava il prezzemolo.
- 7. Asciuga bene il prezzemolo.
- 8. Stacca le foglie di prezzemolo.
- 9. Pelare il sedano.
- 10. Pelare le carote.
- 11. Pelare le patate.
- 12. Pelare la cipolla.
- 13. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 14. Versa circa 700 Milliliter di acqua in una pentola.
- 15. Porta l'acqua a bollore.
- 16. Aggiungi le verdure a cubetti nella pentola.
- 17. Aggiungi le lenticchie scolate nella pentola.
- 18. Aggiungi le foglie di alloro nella pentola.
- 19. Copri la pentola.
- 20. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 30 minuti.
- 21. Mescola la zuppa di tanto in tanto.
- 22. Aggiungi un po' d'acqua se necessario.
- 23. Sciogli la butter in una piccola pentola.
- 24. Aggiungi la farina nella burro fuso.
- 25. Rosola leggermente il composto di farina mescolando.
- 26. Preleva un po' di acqua di cottura delle lenticchie.
- 27. Aggiungi l'acqua di cottura poco alla volta al soffritto di farina.
- 28. Aggiungi il composto alla zuppa di lenticchie.
- 29. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 30. Sobollire fino a quando la zuppa si addensa leggermente.
- 31. Condisci la zuppa di lenticchie con il sale.
- 32. Condisci la zuppa di lenticchie con il pepe.
- 33. Condisci la zuppa di lenticchie con l'aceto.
- 34. Aggiungi i wurstel alla zuppa.
- 35. Scalda i wurstel per circa 5 minuti nella zuppa.
- 36. Guarnisci la zuppa con le foglie di prezzemolo.
- 37. Servi la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 510
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 55 g