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🍽️ Arrosto di agnello succoso con crosta alle erbe
431 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g coscia di agnello
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino rosmarino secco
- sale
- pepe
- 400 g patate
- 400 g patate dolci
- 150 g formaggio spalmabile (13 % di grassi)
- 4 rametti menta
- 4 rametti melissa
- 10 g prezzemolo (0.5 mazzo)
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia via tutti i tendini, i bordi di grasso e la pelle visibili dalla carne.
- 4. sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 5. Trita l'aglio molto finemente.
- 6. Mescola l'aglio tritato con l'olio in una ciotola piccola.
- 7. Unisci la carne con la miscela di aglio e olio su tutti i lati.
- 8. Condisci la carne con rosmarino fresco, sale e pepe.
- 9. Scalda bene una padella antiaderente sul fuoco.
- 10. Rosola la carne a fuoco vivace su tutti i lati.
- 11. Cuoci ogni lato per circa 3-5 minuti, fino a quando non diventa marrone.
- 12. Trasferisci la carne rosolata su una teglia da forno o in una pirofila.
- 13. Preriscalda il forno a 160 gradi (a aria calda 140 gradi o livello gas 1-2).
- 14. Cuoci la carne in forno per 20-25 minuti, a seconda dello spessore.
- 15. sbuccia le patate e le patate dolci.
- 16. Taglia le patate e le patate dolci a metà per il lungo.
- 17. Taglia le metà delle patate in fette sottili.
- 18. Aggiungi le fette di patate nella padella in cui hai rosolato la carne.
- 19. Cuoci le patate a fuoco medio per 15-20 minuti.
- 20. Mescola le patate di tanto in tanto.
- 21. Condisci le patate con sale e pepe alla fine.
- 22. Mescola il formaggio spalmabile fino a renderlo liscio in una ciotola.
- 23. Condisci il formaggio spalmabile con sale e pepe.
- 24. Lava le erbe fresche sotto acqua fredda.
- 25. Scuoti le erbe per asciugarle.
- 26. Stacca le foglie dai gambi.
- 27. Trita le erbe finemente.
- 28. Spargi le erbe tritate su un piatto.
- 29. Togli la carne dal forno.
- 30. Spalma uniformemente la miscela di formaggio condito sulla carne calda.
- 31. Rotola la carne impanata nelle erbe.
- 32. Premi leggermente le erbe per farle aderire.
- 33. Lascia riposare la carne coperta per circa 5 minuti.
- 34. Taglia l'arrosto in fette spesse.
- 35. Servi le fette di carne insieme alle patate rosolate.
Valori per porzione
- kcal: 431
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 42 g