← Tutte le ricette
🍝 Lasagna di verdure con zucchine e peperoni
750 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 grandi zucchine
- 4 peperoni (rossi e gialli)
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio freschi
- 6 pomodori
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 2 cucchiai concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai basilico fresco tritato
- sale
- pepe (macinato)
- olio d'oliva (per la teglia)
- 12 sfoglie per lasagna
- 350 g mozzarella grattugiata
Preparazione
- 1. Lava le zucchine e tagiale a fette sottili.
- 2. Togli i semi dai peperoni e tagiale a striscioline sottili.
- 3. Pela la cipolla e tagiala a striscioline fini.
- 4. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 5. Lava i pomodori, rimuovi i piccioli e tagiali a cubetti.
- 6. Scalda l'olio in una padella grande.
- 7. Fai appassire le cipolle e l'aglio fino a che diventano traslucidi.
- 8. Aggiungi le zucchine e le striscioline di peperone e saltale brevemente.
- 9. Mescola il concentrato di pomodoro con le verdure.
- 10. Aggiungi i pomodori a cubetti.
- 11. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti fino a che si addensa leggermente.
- 12. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 13. Trita il basilico fresco e mescolalo nella salsa.
- 14. Condisci la salsa con sale e pepe a gusto.
- 15. Preriscalda il forno a 180 gradi (modalità statica).
- 16. Unge una teglia da forno con un po' di olio.
- 17. Fodera il fondo della teglia con uno strato di sfoglie per lasagna.
- 18. Distribuisce una parte della salsa di verdure sulla pasta.
- 19. Spargi un po' di formaggio grattugiato sopra.
- 20. Aggiungi un altro strato di pasta.
- 21. Ripeti il procedimento con salsa e formaggio fino a esaurimento degli ingredienti.
- 22. Termina con uno strato di pasta e coprilo con il formaggio rimasto.
- 23. Inforna la lasagna per circa 35 minuti, fino a che diventa dorata.
Valori per porzione
- kcal: 750
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 79 g