← Tutte le ricette
🍝 Lasagna di Polenta e Melanzane
336 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 60 ml olio d'oliva
- 500 ml brodo vegetale
- 60 g margarina
- 140 g polenta
- sale
- noce moscata
- 3 scalogni
- 250 g pomodorini
- 2 melanzane piccole
- pepe
- 2 cucchiaini polvere di cumino
- 1 manciata basilico
Preparazione
- 1. Unge 60 ml olio d'oliva su una teglia da forno.
- 2. Porta a bollore il brodo insieme a 40 g margarina.
- 3. Aggiungi la polenta al brodo bollente.
- 4. Cuoci il composto a fuoco basso, mescolando continuamente, per 3 a 4 minuti.
- 5. Condisci la polenta con sale e noce moscata macinata.
- 6. Versa la polenta sulla teglia da forno preparata.
- 7. Copri la polenta con pellicola trasparente.
- 8. Appiattisci la polenta uniformemente con un tagliere da cucina.
- 9. Lascia raffreddare la polenta.
- 10. Metti la polenta in frigorifero per circa 1 ora.
- 11. Pelare gli scalogni durante il tempo di raffreddamento.
- 12. Taglia gli scalogni a cubetti piccoli.
- 13. Lava i pomodorini.
- 14. Taglia i pomodorini a metà.
- 15. Lava le melanzane.
- 16. Rimuovi i gambi delle melanzane.
- 17. Taglia 12 fette sottili dalle melanzane.
- 18. Taglia a cubetti il resto della polpa delle melanzane.
- 19. Unge le fette di melanzana con olio d'oliva.
- 20. Condisci le fette di melanzana con sale e pepe.
- 21. Preriscalda il forno a 200 °C (ventilato 180 °C o livello gas 3).
- 22. Metti le fette di melanzana nel forno preriscaldato.
- 23. Cuoci le fette di melanzana per circa 10 a 15 minuti da entrambi i lati, fino a quando sono leggermente dorate.
- 24. Rimuovi la pellicola trasparente dalla polenta raffreddata.
- 25. Sforna la polenta dalla teglia.
- 26. Taglia la polenta in 12 quadrati di circa 8 x 8 cm ciascuno.
- 27. Unge i quarti di polenta con la margarina rimanente.
- 28. Metti i quarti di polenta nel forno.
- 29. Scalda i quarti di polenta nel forno per circa 10 a 15 minuti.
- 30. Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella.
- 31. Aggiungi i cubetti di scalogno, i cubetti di melanzana e i pomodori nella padella.
- 32. Cuoci le verdure, girandole di tanto in tanto, per 10 minuti.
- 33. Condisci il ripieno della padella con sale, pepe e cumino.
- 34. Lava il basilico.
- 35. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 36. Sfilaccia le foglie di basilico.
- 37. Assembla 4 lasagne con le fette di polenta, il ripieno della padella e le fette di melanzana.
- 38. Spargi il basilico sfilacciato sopra le lasagne.
- 39. Servi le lasagne subito.
Valori per porzione
- kcal: 336
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 13 g