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🍽️ Bistecche di agnello con olio al prezzemolo e timo
633 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 spicchi d'aglio
- 12 cucchiai di olio d'oliva
- 900 g di bistecche di agnello dal cosciotto (6 bistecche di agnello)
- sale
- pepe
- 1.5 kg di patate dolci (o patate)
- 20 g di prezzemolo (1 mazzetto)
- 0.5 manciata di timo limone
Preparazione
- 1. Sbuccia due spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 2. Mescola l'aglio tritato con quattro cucchiai di olio d'oliva.
- 3. Sciacqua le bistecche di agnello e asciugale con un panno da cucina.
- 4. Condisci le bistecche con sale e pepe.
- 5. Strofina le bistecche con il composto di aglio e olio.
- 6. Lascia riposare le bistecche marinate per 30 minuti.
- 7. Sbuccia le patate dolci e lavale.
- 8. Taglia le patate dolci a spicchi.
- 9. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 10. Distribuisci le spicchi di patate dolci sulla teglia.
- 11. Condisci le patate dolci con due cucchiai di olio.
- 12. Condisci le patate dolci con sale e pepe.
- 13. Preriscalda il forno a 220 gradi in modalità statica (con ventilazione a 200 gradi o livello gas 3-4).
- 14. Inforna le patate dolci per 40 minuti.
- 15. Lava il prezzemolo e il timo limone.
- 16. Asciuga bene le erbe.
- 17. Metti da parte due rametti di timo.
- 18. Trita finemente le foglie di timo rimanenti.
- 19. Sbuccia l'aglio rimanente e tritalo.
- 20. Mescola le erbe, l'aglio e l'olio rimanente.
- 21. Condisci l'olio alle erbe con sale e pepe.
- 22. Versa l'olio in una piccola ciotola.
- 23. Riscalda una padella a fuoco medio.
- 24. Cucina le bistecche di agnello nella padella per 15-20 minuti.
- 25. Gira le bistecche durante la cottura.
- 26. Lascia riposare le bistecche coperte per 10 minuti in un luogo caldo dopo la cottura.
- 27. Taglia le bistecche di agnello a fette.
- 28. Impiatta le fette di bistecche con le patate dolci sui piatti.
- 29. Macina pepe fresco sulla carne.
- 30. Decora il piatto con i rametti di timo messi da parte.
- 31. Servi il piatto con l'olio alle erbe.
Valori per porzione
- kcal: 633
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 61 g