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🍽️ Corona d'agnello croccante con ripieno di panini alle erbe
475 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Lammkarree
- olio d'oliva
- 4 gambi Staudensellerie
- 3 Möhren
- 4 Tomaten
- 3 Knoblauchzehen
- 1 unbehandelte Zitrone (abgeriebene Schale)
- 3 rote Zwiebeln
- 2 Eier
- sale
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 cucchiaio gehackte Petersilie
- 2 cucchiaio gehacktes Basilikum
- 6 frische Brötchen
- 7 Lorbeerblätter
Preparazione
- 1. Sciacqua la corona d'agnello sotto acqua corrente e asciugala completamente con carta da cucina.
- 2. Unge il carne con olio d'oliva, sale e pepe su tutti i lati.
- 3. Lava il sedano e taglialo a cubetti piccoli.
- 4. Pelare le carote e tagliale anch'esse a cubetti piccoli.
- 5. Lava i pomodori, tagliali a metà, rimuovi il cuore e taglia la polpa a pezzetti piccoli.
- 6. Pela l'aglio e tritalo finemente.
- 7. Pela una cipolla e tritala anch'essa finemente.
- 8. Pela le due cipolle rimanenti e tagliale a spicchi spessi.
- 9. Taglia sottilmente la crosta dura dai panini.
- 10. Sbriciola la parte interna morbida (mollica) dei panini in una ciotola.
- 11. Mescola la mollica con sei cucchiai di olio d'oliva.
- 12. Sbatti le uova in una ciotola separata.
- 13. Mescola le uova sbattute con prezzemolo, basilico, sale e pepe.
- 14. Versa il composto di uova sulla mollica e mescola il tutto bene.
- 15. Serva la corona d'agnello fritta insieme alle cipolle fritte.
- 16. Servi il piatto come contorno con patate fritte.
Valori per porzione
- kcal: 475
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 54 g