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🍽️ Cosciotto di agnello al limone e timo con verdure al forno
476 kcal · 120 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cosciotto di agnello (ca. 1,8 kg)
- 1 limone non trattato
- 1 testa d'aglio
- 1 mazzo di timo
- 500 ml di vino bianco secco
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato)
- 200 ml di passata di pomodoro
- 2 carote
Preparazione
- 1. Grattugia finemente la scorcia di un limone.
- 2. Spremi il succo di questo limone.
- 3. Sbuccia due spicchi d'aglio da una testa.
- 4. Trita molto finemente i due spicchi d'aglio.
- 5. Sgocciola le foglie da due rametti di timo.
- 6. Mescola succo di limone, scorcia di limone, aglio tritato, foglie di timo, vino e olio in una ciotola.
- 7. Metti il cosciotto di agnello nella marinata.
- 8. Metti il recipiente coperto in frigorifero per circa 24 ore.
- 9. Gira il cosciotto più volte durante il periodo di marinatura.
- 10. Togli il cosciotto di agnello dalla marinata.
- 11. Asciuga bene il cosciotto, in modo che ne rimanga poca marinata attaccata.
- 12. Condisci il cosciotto su tutti i lati con sale e pepe.
- 13. Metti il cosciotto in una grande casseruola o in una teglia da forno.
- 14. Versa la marinata rimasta sulla carne.
- 15. Metti i restanti due rametti di timo sopra o intorno al cosciotto.
- 16. Preriscalda il forno a 250 gradi Celsius.
- 17. Metti la casseruola sulla griglia inferiore.
- 18. Stufare la carne per 30 minuti nel forno caldo.
- 19. Schiaccia gli spicchi d'aglio rimasti con il lato piatto di un coltello.
- 20. Taglia le carote a pezzetti piccoli.
- 21. Abbassa il forno a 180 gradi Celsius.
- 22. Aggiungi pomodori, carote e gli spicchi d'aglio schiacciati alla casseruola.
- 23. Porta a termine la cottura del piatto per altri 50-60 minuti.
- 24. Versa spesso la salsa dalla casseruola sul cosciotto durante la cottura.
- 25. Gira il cosciotto una volta dopo circa 20 minuti.
- 26. Togli la casseruola dal forno.
- 27. Rimuovi il cosciotto di agnello, i rametti di timo e gli spicchi d'aglio dalla casseruola.
- 28. Metti il cosciotto su un piatto da portata.
- 29. Metti il piatto vuoto per 15 minuti nel forno spento.
- 30. Filtra la salsa dalla casseruola attraverso un colino fine.
- 31. Versa due o tre cucchiai di salsa sul cosciotto.
- 32. Servi il resto della salsa separatamente in una salsiera.
- 33. Servi il cosciotto con insalata o patate.
Valori per porzione
- kcal: 476
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 12 g