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🍽️ Spiedini croccanti di agnello macinato con yogurt
215 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 fette di pane bianco (del giorno prima)
- 2 cipolle
- 2 cucchiai di prezzemolo
- 2 cucchiai di burro
- 500 g di carne di agnello macinata
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di paprika (douce)
- 0.25 cucchiaino di cannella in polvere
- 0.25 cucchiaino di cumino in polvere
- 0.25 cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
- 0.5 cucchiaino di timo
- sale
- pepe (macinato)
- strutto (per friggere)
- 300 g di yogurt
- 16 spiedini
Preparazione
- 1. Immergi il pane in un po' d'acqua.
- 2. Sbuccia le cipolle e tagliale a cubetti molto piccoli.
- 3. Riscalda il burro in una padella e fai appassire le cipolle.
- 4. Strizza bene il pane ammollato in modo che non rimanga più acqua.
- 5. Lava il prezzemolo, tritalo finemente e mettilo da parte.
- 6. Metti il pane strizzato, le cipolle appassite e il prezzemolo nella carne di agnello macinata in una ciotola grande.
- 7. Aggiungi l'uovo e le tue spece scelte.
- 8. Impasta bene il composto con le mani, finché tutto non è ben amalgamato.
- 9. Forma 16 piccoli rotoli allungati con il composto di carne.
- 10. Riscalda olio o strutto in una grande padella.
- 11. Friggi i rotoli di carne nel grasso caldo per circa 10 minuti, girandoli fino a quando non sono dorati su tutti i lati.
- 12. Infila i rotoli di carne cotti su spiedini di legno o metallo.
- 13. Servi gli spiedini caldi insieme allo yogurt.
Valori per porzione
- kcal: 215
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g