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🍽️ Gulasco di agnello saporito con patate e pomodori
599 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 1 kg gulasco di agnello
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 1 kg pomodori
- 400 ml brodo di agnello
- 600 g patate da lessa
- sale
- pepe (macinato)
- 1 cucchiaino origano secco
- 2 cucchiai prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 2. Sbuccia le cipolle e tagliale a striscioline sottili.
- 3. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 4. Sciacqua brevemente la carne di agnello sotto l'acqua corrente.
- 5. Asciuga accuratamente la carne con un panno da cucina.
- 6. Riscalda l'olio in una casseruola o pentola grande.
- 7. Rosola la carne di agnello su tutti i lati ad alta temperatura finché non è dorata.
- 8. Aggiungi le cipolle tagliate e l'aglio tritato alla carne.
- 9. Fai stufare le verdure per alcuni minuti.
- 10. Versa acqua bollente sui pomodori.
- 11. Raffredda immediatamente i pomodori con acqua fredda.
- 12. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 13. Taglia i pomodori a quarti e rimuovi il cuore.
- 14. Taglia i pomodori privati del cuore a cubetti.
- 15. Sfuma la carne con il brodo di carne (fond).
- 16. Aggiungi i pomodori a cubetti nella pentola.
- 17. Sbuccia le patate e lavale.
- 18. Taglia le patate a metà o a quarti a seconda delle dimensioni.
- 19. Aggiungi le patate alla carne e ai pomodori nella pentola.
- 20. Condisci il gulasco con sale e pepe.
- 21. Spargi un po' di origano secco sopra.
- 22. Stufa il gulasco in forno per circa 1,5 ore.
- 23. Impiatta il gulasco pronto sui piatti.
- 24. Cospargilo di prezzemolo fresco tritato.
- 25. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 599
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 34 g