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🍽️ Fettine tenere di filetto di agnello con funghi e spinaci cremosi
368 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 spicchi d'aglio
- 3 scalogni
- 350 g funghi champignon
- 600 g filetto di agnello
- 1 limone biologico
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 500 ml brodo di agnello (barattolo)
- sale
- pepe
- 400 g spinaci
- 1 scalogno
- noce moscata
Preparazione
- 1. Sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali molto finemente.
- 2. Lava bene gli scalogni.
- 3. Taglia gli scalogni in pezzi lunghi circa 2 centimetri.
- 4. Pulisci i funghi champignon dalla terra.
- 5. Taglia i funghi champignon a metà.
- 6. Sciacqua il filetto di agnello sotto acqua fredda.
- 7. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 8. Taglia il filetto di agnello in fette spesse 1 centimetro.
- 9. Sciacqua il limone sotto acqua calda.
- 10. Asciuga il limone.
- 11. Grattugia finemente la buccia del limone.
- 12. Spremi il succo del limone.
- 13. Riscalda un cucchiaio di olio in una padella grande.
- 14. Friggi la carne di agnello a fuoco medio per 3 minuti.
- 15. Rimuovi la carne dalla padella.
- 16. Metti la carne da parte in un luogo caldo.
- 17. Aggiungi i funghi nella stessa padella.
- 18. Aggiungi gli scalogni nella padella.
- 19. Aggiungi metà dell'aglio tritato nella padella.
- 20. Stufare gli ingredienti a fuoco medio per 2 minuti.
- 21. Versa il brodo di carne (fond) nella padella.
- 22. Condisci la salsa con il sale.
- 23. Condisci la salsa con il pepe.
- 24. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa 10 minuti.
- 25. Assaggia la salsa con 1 cucchiaio di succo di limone.
- 26. Lava gli spinaci accuratamente.
- 27. Asciuga gli spinaci.
- 28. Sbuccia lo scalogno.
- 29. Taglia lo scalogno a spicchi.
- 30. Riscalda il resto dell'olio in un pentolino.
- 31. Aggiungi il resto dell'aglio nel pentolino.
- 32. Aggiungi gli spicchi di scalogno nel pentolino.
- 33. Stufare le cipolle a fuoco medio fino a renderle trasparenti.
- 34. Aggiungi gli spinaci asciutti nel pentolino.
- 35. Lascia appassire gli spinaci in 2 minuti.
- 36. Condisci gli spinaci con il sale.
- 37. Condisci gli spinaci con il pepe.
- 38. Condisci gli spinaci con noce moscata grattugiata fresca.
- 39. Riscalda 4 piatti.
- 40. Metti la carne di agnello nei piatti preriscaldati.
- 41. Metti il mix di funghi nei piatti preriscaldati.
- 42. Spolvera il piatto con la buccia di limone grattugiata.
- 43. Servi gli spinaci come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 368
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 6 g