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🍽️ Toast al salmello croccante con uovo poché e spinaci
199 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 g spinaci in foglia
- 1 cucchiaino burro
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata (grattugiata fresca)
- 4 fette pane per toast
- 4 uova
- 50 ml aceto di vino
- 4 fette salmone affumicato
- 2 cucchiaini caviale di salmone
- 1 cucchiaio aneto fresco tritato
Preparazione
- 1. Scalda una padella a fuoco medio-alto.
- 2. Aggiungi un pezzo di burro nella padella calda e lascialo sciogliere.
- 3. Lava accuratamente gli spinaci e rimuovi le coste dure.
- 4. Aggiungi gli spinaci lavati nella padella e falli appassire finché non si riducono.
- 5. Condisci gli spinaci con un pizzico di sale, pepe e una piccola quantità di noce moscata macinata.
- 6. Posiziona le fette di toast in una piastra o padella da cottura calda.
- 7. Tosta le fette di pane su entrambi i lati finché non sono dorate e croccanti.
- 8. Rompi un'uovo con delicatezza in una piccola ciotola o tazza.
- 9. Riempi una piccola pentola con un litro d'acqua e portala a un leggero bollore.
- 10. Versa un cucchiaio di aceto nell'acqua calda.
- 11. Fai scivolare l'uovo dalla ciotola con cautela nell'acqua.
- 12. Usa un cucchiaio per modellare delicatamente l'albume intorno al tuorlo.
- 13. Cuoci l'uovo per circa quattro minuti, finché l'albume è sodo ma il tuorlo rimane liquido.
- 14. Rimuovi l'uovo poché con una schiumarola e lascialo scolare brevemente.
- 15. Distribuisci gli spinaci caldi in modo uniforme sulle fette di pane tostato.
- 16. Posiziona un uovo poché con delicatezza su ogni porzione di spinaci.
- 17. Guarnisci il piatto con un cucchiaio di caviale e rametti di aneto fresco.
- 18. Servi il toast subito, ancora caldo.
Valori per porzione
- kcal: 199
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 11 g