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🍽️ Bistec di salmone con crosta alle erbe
680 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Lachskoteletts (á 180-200 g)
- Sale
- Pepe (dal mulino)
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stiel Petersilie
- 1 Stiel Basilikum
- 2 Schnittlauch
- 1 Stiel Dill
- 125 g Butter
- 0.5 cucchiaino Zitronenschale
- 1 cucchiaio frisch geriebener Parmesan
- 80 g Semmelbrösel
- 1 unbehandelte Zitrone (in Schnitze geteilt)
Preparazione
- 1. Sciacqua i Lachskoteletts sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene il pesce con un panno da cucina.
- 3. Condisci i Lachskoteletts su entrambi i lati con sale e pepe.
- 4. Scalda l'olio in una padella grande.
- 5. Rosola i Lachskoteletts a fuoco vivace finché non sono dorati su tutti i lati.
- 6. Rimuovi il pesce dalla padella.
- 7. Adagia i Lachskoteletts su una teglia foderata con carta da forno.
- 8. Accendi il forno sulla funzione grill e preriscalda.
- 9. Sbuccia la Knoblauchzehe.
- 10. Lava le erbe fresche sotto acqua fredda.
- 11. Asciuga le erbe scuotendole.
- 12. Trita finemente le foglie di erbe.
- 13. Sciogli la Butter in una piccola padella.
- 14. Spremi la Knoblauchzehe direttamente nella Butter sciolta.
- 15. Fai saltare brevemente la Knoblauchzehe finché non diventa morbida e traslucida.
- 16. Mescola le erbe tritate nel mix di Butter.
- 17. Aggiungi la Zitronenschale alla padella.
- 18. Mescola il formaggio grattugiato con il composto.
- 19. Aggiungi gli Semmelbrösel delicatamente.
- 20. Assaggia la Kräuterbutter e regola con sale e pepe.
- 21. Distribuisci la Kräuterbutter uniformemente sui Lachskoteletts.
- 22. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 23. Gratina i Lachskoteletts finché la crosta non è dorata.
- 24. Rimuovi la teglia dal forno.
- 25. Taglia la Zitrone in spicchi sottili.
- 26. Preriscalda i piatti di servizio.
- 27. Impiatta i Lachskoteletts sui piatti.
- 28. Guarnisci il piatto con gli Spicchi di Zitrone.
- 29. Servi il cibo immediatamente caldo.
Valori per porzione
- kcal: 680
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 12 g