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🍽️ Salmone dorato con couscous alla paprika
569 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 Peperoni
- 1 Spicchio d'aglio
- 1 Scalogno
- 2 Filetti di salmone
- 10 g Zenzero (1 pezzo)
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- Timo secco
- Sale
- Pepe
- 50 ml Brodo vegetale
- 100 g Couscous
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i peperoni.
- 2. Taglia i peperoni a metà e rimuovi l'interno.
- 3. Taglia la paprika a striscioline sottili.
- 4. Pelare lo spicchio d'aglio e lo scalogno.
- 5. Tritare finemente aglio e scalogno.
- 6. Sciacquare i filetti di salmone sotto acqua fredda.
- 7. Asciugare il salmone con un panno da cucina.
- 8. Tagliare il salmone a cubetti piccoli.
- 9. Pelare il pezzo di zenzero.
- 10. Grattugiare finemente lo zenzero con una grattugia.
- 11. Scaldare un cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente.
- 12. Mettere i cubetti di salmone, l'aglio, lo scalogno e lo zenzero nella padella calda.
- 13. Rosolare gli ingredienti su tutti i lati a fuoco medio fino a doratura.
- 14. Rimuovere i cubetti di salmone dalla padella.
- 15. Mettere da parte i cubetti di salmone.
- 16. Scaldare il resto dell'olio nella stessa padella.
- 17. Aggiungere le striscioline di paprika nella padella.
- 18. Stufare la paprika a fuoco medio per due o tre minuti.
- 19. Condire la paprika con timo.
- 20. Salare e pepare la paprika a gusto.
- 21. Sfumare la padella con il brodo.
- 22. Stufare la paprika mescolando di tanto in tanto per circa cinque minuti.
- 23. Aspettare che il liquido si sia quasi completamente evaporato.
- 24. Versare il doppio della quantità di acqua salata bollente sul couscous.
- 25. Lasciare gonfiare il couscous per cinque minuti.
- 26. Rimettere il salmone nella padella con la paprika.
- 27. Lasciare insaporire il salmone nella padella per altri due o tre minuti.
- 28. Servire il salmone insieme al couscous.
Valori per porzione
- kcal: 569
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 55 g