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🍽️ Salmone con salsa cremosa al mascarpone e asparagi verdi
708 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg asparagi verdi
- Sale
- 1 cucchiaino di zucchero
- 750 g filetto di salmone
- 4 pomodori
- 1 scalogno
- Sale
- Pepe (macinato)
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- 100 ml vino bianco secco
- 200 g mascarpone
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Pela il terzo inferiore dei gambi di asparago verdi.
- 2. Taglia i gambi di asparago a metà in lunghezza.
- 3. Cuoci i pezzi di asparago in acqua salata con un po' di zucchero per circa 6 minuti.
- 4. Sciacqua il filetto di salmone e asciugalo con carta da cucina.
- 5. Taglia il salmone in 4 fette uguali.
- 6. Scalda i pomodori con acqua calda.
- 7. Raffredda i pomodori e rimuovi la pelle.
- 8. Taglia i pomodori a quarti e rimuovi il cuore.
- 9. Taglia i pomodori a cubetti piccoli.
- 10. Pela lo scalogno e tritalo finemente.
- 11. Condisci le fette di salmone con sale e pepe.
- 12. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella antiaderente.
- 13. Rosola brevemente il salmone da tutti i lati.
- 14. Rimuovi il salmone dalla padella e mettilo da parte.
- 15. Fai appassire lo scalogno nel grasso di cottura della padella.
- 16. Sfumare la padella con il vino.
- 17. Aggiungi il mascarpone e il prezzemolo e mescola.
- 18. Aggiungi i cubetti di pomodoro alla salsa.
- 19. Lascia scaldare la salsa per 1-2 minuti.
- 20. Assaggia la salsa e regola con sale e pepe.
- 21. Salta gli asparagi nell'olio rimanente per 1-2 minuti fino a quando sono caldi.
- 22. Condisci gli asparagi con sale.
- 23. Impiatta gli asparagi con il salmone e servi.
Valori per porzione
- kcal: 708
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 11 g