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🍽️ Spiedini con salmone affumicato e zucchine
333 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 zucchine
- 1 cucchiaio olio di colza
- 6 fette salmone affumicato
- 1 cucchiaio succo di limone
- 1 cucchiaio panna acida
- 2 cucchiaini rafano (dal barattolo)
- sale
- pepe (dal macinino)
- 6 cipollotti
- 2 cucchiai prezzemolo
- 6 dischi di pumpernickel
- 6 stuzzicadenti (per fissare)
Preparazione
- 1. Lava le zucchine, taglia le estremità e tagliale in 12 fette rotonde. Scalda l'olio in una padella e friggi le fette di zucchina da entrambi i lati fino a doratura. Mettile su carta da cucina per far scolare il grasso e lasciale raffreddare.
- 2. Condisci il salmone affumicato con succo di limone. Mescola bene la panna acida con rafano, sale e pepe. Aggiungi il prezzemolo tritato. Spalma i pezzi di salmone con la crema e ripiegali a formare piccoli pacchetti.
- 3. Pulisci i cipollotti e accorcia la parte bianca a circa 8 centimetri. Infila su ogni stuzzicadenti, in modo alternato, un pezzo di cipollotto, una fetta di zucchina, un pacchetto di salmone e ancora una fetta di zucchina. Servi gli spiedini con le basi di pumpernickel.
Valori per porzione
- kcal: 333
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 22 g