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🍽️ Rotoli di sushi freschi al salmone
235 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 125 g riso per sushi
- 2 cucchiaio aceto di riso
- 0.5 cucchiaio mirin
- 1 cucchiaino zucchero di canna grezzo
- 0.5 cucchiaino sale
- 275 g filetto di salmone molto fresco
- 1 avocado maturo
- 2 fogli di alga nori
- 3 cucchiaio sesamo nero
- 1 cucchiaino pasta di wasabi
- Zenzo per sushi (per servire)
- Salsa di soia (per servire)
Preparazione
- 1. Metti il riso per sushi in un colino fine.
- 2. Sciacqua il riso sotto acqua fredda.
- 3. Ripeti il risciacquo finché l'acqua che cola non diventa chiara.
- 4. Lascia scolare il riso nel colino per circa 20 minuti.
- 5. Metti il riso scolato in una pentola.
- 6. Aggiungi 250 ml di acqua.
- 7. Porta il composto a bollore.
- 8. Cuoci il riso per 2 minuti senza coperchio.
- 9. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 10. Metti il coperchio sulla pentola.
- 11. Lascia gonfiare il riso per 20 minuti nella pentola spenta.
- 12. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 13. Rimuovi il coperchio.
- 14. Metti un panno da cucina pulito sull'apertura.
- 15. Lascia riposare il riso sotto il panno per altri 10 minuti.
- 16. Metti 1 1/2 cucchiai di aceto di riso in una piccola pentola.
- 17. Aggiungi mirin, zucchero e sale.
- 18. Scalda il composto mescolando.
- 19. Interrompi il riscaldamento poco prima che bolli.
- 20. Continua a mescolare finché zucchero e sale non si sono sciolti completamente.
- 21. Metti il riso cotto in una ciotola grande.
- 22. Stendi il riso con una spatola per riso.
- 23. Versa il composto di aceto sul riso.
- 24. Lascia raffreddare il riso a temperatura ambiente per circa 30 minuti.
- 25. Avvolgi un tappetino per sushi in bambù con pellicola trasparente.
- 26. Sciacqua il salmone sotto acqua fredda.
- 27. Asciuga il salmone con un panno da cucina.
- 28. Taglia il salmone in strisce spesse come un dito.
- 29. Taglia l'avocado a metà.
- 30. Rimuovi il nocciolo dell'avocado.
- 31. Sgancia delicatamente la polpa dalla buccia.
- 32. Taglia l'avocado a fette sottili.
- 33. Condisci le fette di avocado con un po' di aceto di riso avanzato.
- 34. Taglia a metà i fogli di nori trasversalmente.
- 35. Metti mezzo foglio di nori sul tappetino in bambù.
- 36. Prendi un quarto della quantità di riso.
- 37. Distribuisci il riso uniformemente sul foglio di nori.
- 38. Premi il riso con forza.
- 39. Spargi un po' di sesamo sul riso.
- 40. Gira delicatamente il tappetino.
- 41. Assicurati che il foglio di nori sia ora rivolto verso l'alto.
- 42. Prendi una striscia sottile di wasabi.
- 43. Stendi il wasabi al centro del foglio di nori.
- 44. Prendi un quarto delle fette di salmone.
- 45. Metti il salmone sulla striscia di wasabi.
- 46. Prendi un quarto delle fette di avocado.
- 47. Metti l'avocado accanto al salmone.
- 48. Arrotola il rotolo di sushi saldamente aiutandoti con il tappetino in bambù.
- 49. Stringi il tappetino con forza per stabilizzare la forma.
- 50. Rimuovi delicatamente il rotolo finito dal tappetino.
- 51. Ripeti i passaggi con gli ingredienti rimanenti.
- 52. Prepara altri tre rotoli in questo modo.
- 53. Avvolgi i rotoli nella pellicola trasparente.
- 54. Conservali così finché non li servi.
- 55. Rimuovi la pellicola trasparente poco prima di servire.
- 56. Immergi un coltaglie affilato nell'acqua.
- 57. Taglia i rotoli in fette spesse 2 cm.
- 58. Impiatta i rotoli di sushi su un piatto.
- 59. Servi il rotolo con zenzo per sushi.
- 60. Aggiungi salsa di soia per intingere.
Valori per porzione
- kcal: 235
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 19 g