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🍽️ Salmone in crosta con patate, broccoli e salsa alla panna
740 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g nuove patate
- Sale
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio burro
- 200 ml brodo vegetale
- panna da montare 200 ml
- 1 manciata crescione
- Pepe (macinato)
- 1 goccia succo di limone
- 750 g filetto di salmone
- 200 ml vino bianco secco
- 1 foglia di alloro
- 1 cucchiaino grani di pimento
- 1 broccoli (ca. 500 g)
Preparazione
- 1. Lava bene le patate e strofinale con uno spazzolino se necessario.
- 2. Porta l'acqua a bollore, aggiungi il sale e cuoci le patate per circa 20 minuti.
- 3. Pela lo scalogno e l'aglio.
- 4. Taglia scalogno e aglio a cubetti piccoli.
- 5. Scalda il burro in una pentola.
- 6. Fai appassire le verdure nella burro caldo fino a renderle traslucide.
- 7. Sfuma con il brodo e la panna.
- 8. Lascia sobbollire la salsa per circa 10 minuti fino a farla addensare leggermente.
- 9. Sciacqua il crescione sotto acqua corrente.
- 10. Rimuovi i gambi più grossi dal crescione.
- 11. Asciuga bene il crescione.
- 12. Trita grossolanamente il crescione.
- 13. Aggiungi il crescione tritato alla salsa.
- 14. Frulla la salsa fino a renderla liscia.
- 15. Lascia ulteriormente addensare la salsa se necessario.
- 16. Aggiungi un po' più di brodo se necessario.
- 17. Condisci la salsa con sale a piacere.
- 18. Condisci la salsa con pepe a piacere.
- 19. Aggiungi una goccia di succo di limone alla salsa.
- 20. Porta 750 ml di acqua a bollore in una pentola larga.
- 21. Aggiungi il vino all'acqua bollente.
- 22. Aggiungi la foglia di alloro all'acqua.
- 23. Aggiungi il pimento all'acqua.
- 24. Aggiungi il salmone nell'acqua calda.
- 25. Lascia cuocere il salmone per circa 8 minuti a fuoco basso (poche).
- 26. Lava i broccoli.
- 27. Rimuovi i gambi duri e le foglie dai broccoli.
- 28. Dividi i broccoli in piccoli fiorellini.
- 29. Riempi una pentola d'acqua e portala a bollore.
- 30. Posiziona un cestello per la cottura al vapore sopra l'acqua bollente.
- 31. Aggiungi i broccoli nel cestello per la cottura al vapore.
- 32. Fai cuocere i broccoli per circa 5 minuti al dente.
- 33. Scola bene il salmone.
- 34. Porziona il salmone su quattro piatti.
- 35. Condisci il salmone con la salsa.
- 36. Aggiungi le patate accanto al salmone nel piatto.
- 37. Aggiungi i broccoli accanto al salmone nel piatto.
Valori per porzione
- kcal: 740
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 37 g