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🍽️ Strisce di bistecca al sesamo con olio al peperoncino e schiuma di soia
270 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g sesamo (non decorticato)
- 1 cucchiaino di sale marino grosso
- 1 peperoncino rosso
- 2 cucchiai di olio di sesamo
- 2 fogli di gelatina bianca
- 400 g controfiletto
- 1 cucchiaino di olio vegetale
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 manciata di crescione coreano
Preparazione
- 1. Tosta il sesamo in una padella antiaderente senza grasso aggiuntivo, finché non profuma piacevolmente.
- 2. Rimuovi il sesamo dalla padella e mettilo in un mortaio.
- 3. Schiaccia grossolanamente il sesamo insieme al sale.
- 4. Ammolla la gelatina in una ciotola con acqua fredda.
- 5. Sciacqua il peperoncino sotto l'acqua corrente.
- 6. Apri il peperoncino longitudinalmente.
- 7. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 8. Taglia il peperoncino a fette sottili.
- 9. Mescola le fette di peperoncino nell'olio di sesamo.
- 10. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente.
- 11. Asciuga la carne con carta da cucina.
- 12. Riscalda l'olio in una padella.
- 13. Rosola la carne a fuoco vivo.
- 14. Cuoci la carne per due minuti per lato.
- 15. Rimuovi la carne dalla padella.
- 16. Lascia riposare la carne per circa dieci minuti.
- 17. Aggiungi quattro cucchiai di acqua e la salsa di soia in un pentolino.
- 18. Porta il composto a ebollizione una volta.
- 19. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 20. Strizza la gelatina ammollata.
- 21. Sciogli la gelatina strizzata nel liquido caldo.
- 22. Monta il composto alla massima velocità nella planetaria o con il frullino a mano.
- 23. Monta il composto per circa dieci minuti.
- 24. Continua a montare il composto fino a ottenere una massa spumosa.
- 25. Taglia la carne a fette sottili.
- 26. Adagia le fette di carne su un piatto.
- 27. Bagna la carne con l'olio al peperoncino.
- 28. Spolvera la carne con il sale al sesamo.
- 29. Preleva delle noci di schiuma di soia usando due cucchiai.
- 30. Adagia le noci di schiuma di soia sulla carne.
- 31. Guarnisci il piatto con il crescione.
- 32. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 270
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 2 g