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🍽️ Zuppa cremosa di zucca con pesce fritto
607 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g Filetto di merluzzo
- Succo di lime
- Sale (pepe)
- 3 cucchiai Burro
- 800 g Polpa di zucca (zucca Hokkaido) senza semi, a cubetti
- 1 Carota (a cubetti)
- 3 cucchiai Burro
- 1 Brodo di carne
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 Spicchio d'aglio
- 1 Mazzo di cipolline
- 1 cucchiaino Zenzero (grattugiato fresco)
- 0.5 cucchiaini Cannella
- Noce moscata
- 400 g Latte di cocco (lattina)
- 150 g Panna doppia
Preparazione
- 1. Lava bene le cipolline.
- 2. Taglia le estremità delle cipolline.
- 3. Taglia le cipolline a pezzetti piccoli.
- 4. Sciogli il burro in una pentola.
- 5. Rosola le cipolline nel burro.
- 6. Aspetta che le verdure siano morbide.
- 7. Aggiungi lo zenzero nella pentola.
- 8. Aggiungi i cubetti di zucca nella pentola.
- 9. Aggiungi le carote nella pentola.
- 10. Lascia cuocere brevemente le verdure.
- 11. Versa il brodo nella pentola.
- 12. Condisci la zuppa con il sale.
- 13. Condisci la zuppa con il pepe.
- 14. Condisci la zuppa con la noce moscata.
- 15. Condisci la zuppa con la cannella.
- 16. Aggiungi l'aglio schiacciato nella zuppa.
- 17. Lascia sobbollire la zuppa per circa 20 minuti.
- 18. Lava il pesce.
- 19. Asciuga il pesce con un panno da cucina.
- 20. Condisci il pesce con il sale.
- 21. Condisci il pesce con il pepe.
- 22. Condisci il pesce con succo di lime.
- 23. Lascia marinare brevemente il pesce.
- 24. Sciogli il burro in una padella.
- 25. Rosola il pesce nel burro.
- 26. Friggi il pesce per circa 5 minuti dal primo lato.
- 27. Friggi il pesce per circa 5 minuti dal secondo lato.
- 28. Frulla la zuppa fino a renderla liscia.
- 29. Mescola la panna doppia nella zuppa.
- 30. Mescola il latte di cocco nella zuppa.
- 31. Porta la zuppa a ebollizione una volta.
- 32. Servi la zuppa nei piatti.
- 33. Metti due piccoli filetti di pesce in ogni piatto.
- 34. Condisci la zuppa finita con pepe fresco macinato.
Valori per porzione
- kcal: 607
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 29 g