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🍰 Frittelle croccanti di zucca e patate con salsa
233 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g patate da lessa
- 600 g polpa di zucca sbucciata e privata dei semi (ad es. Hokkaido)
- 1 uovo
- amido di mais 1 cucchiaio
- 1 manciata coriandolo fresco
- Sale
- Noce moscata (fresca grattugiata)
- Burro chiarificato (per friggere)
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate.
- 2. Grattugia le patate sbucciate finemente.
- 3. Grattugia anche la polpa di zucca finemente.
- 4. Metti le patate e la zucca grattugiate in un panno da cucina umido.
- 5. Strizza bene il composto nel panno per rimuovere il liquido.
- 6. Lascia riposare brevemente il succo di patate così ottenuto, in modo che l'amido si depositi sul fondo.
- 7. Versa con cautela il liquido chiaro.
- 8. Raccogli l'amido depositato sul fondo della ciotola.
- 9. Mescola le patate strizzate e la zucca con l'uovo.
- 10. Aggiungi l'amido raccolto al composto.
- 11. Trita grossolanamente il coriandolo fresco.
- 12. Mescola il coriandolo tritato nell'impasto delle frittelle.
- 13. Condisci il composto con sale e noce moscata.
- 14. Scalda il burro chiarificato in una padella antiaderente.
- 15. Prendi piccole porzioni del composto e mettile nella padella calda.
- 16. Appiattisci le porzioni per formare delle frittelle rotonde.
- 17. Friggi le frittelle lentamente a fuoco medio per 2-3 minuti fino a doratura.
- 18. Gira le frittelle dall'altro lato.
- 19. Friggi il secondo lato per altri 2-3 minuti fino a doratura.
- 20. Ripeti questa operazione a porzioni con il resto dell'impasto.
- 21. Adagia le frittelle finite su carta da cucina per assorbire l'eccesso di grasso.
- 22. Servi le frittelle calde con una salsa a tua scelta, ad esempio panna acida.
Valori per porzione
- kcal: 233
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 26 g