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🍳 Marmellata di zucca e kiwi agrodolce
647 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 900 g zucca
- 600 g kiwi
- succo di un limone
- 500 g zucchero per marmellata (3:1)
Preparazione
- 1. Sbuccia la zucca e rimuovi l'interno con i semi.
- 2. Taglia la polpa della zucca in piccoli cubi.
- 3. Sbuccia i kiwi e tagliali anch'essi a cubetti.
- 4. Metti i pezzi di zucca e kiwi in una ciotola.
- 5. Cospargi frutta e verdura con lo zucchero.
- 6. Aggiungi il succo di limone.
- 7. Mescola il tutto bene.
- 8. Lascia riposare il composto per due ore.
- 9. Trasferisci il composto in una pentola.
- 10. Porta il composto a ebollizione mescolando continuamente.
- 11. Lascia sobbollire la marmellata per cinque minuti.
- 12. Continua a mescolare per evitare che si bruci.
- 13. Fai una prova di gelatina per verificare la consistenza.
- 14. Riempi i barattoli preparati con la marmellata calda.
Valori per porzione
- kcal: 647
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 149 g