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🍽️ Zuppa cremosa di zucca con note di limone e noce moscata
261 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg zucca (ad es. zucca moscata, butternut, hokkaido)
- 750 ml brodo vegetale
- 1 limone
- panna da montare 250 g
- sale
- pepe
- noce moscata
- 2 cucchiaini scorza d'arancia
Preparazione
- 1. Rimuovi la buccia e l'interno della zucca.
- 2. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 3. Metti i pezzi di zucca in una pentola.
- 4. Versa il brodo vegetale sopra.
- 5. Porta il composto a ebollizione.
- 6. Abbassa la fiamma e copri la pentola.
- 7. Lascia sobbollire la zuppa per 15-20 minuti.
- 8. Controlla se la zucca è tenera.
- 9. Taglia il limone a metà.
- 10. Spremi il succo di mezza zucca.
- 11. Frulla la zucca cotta finemente con un mixer a immersione.
- 12. Mescola il succo di limone nella zuppa.
- 13. Aggiungi la panna.
- 14. Porta la zuppa a ebollizione di nuovo.
- 15. Continua a far sobbollire la zuppa fino a raggiungere la consistenza desiderata.
- 16. Aggiungi altro brodo se necessario, se la zuppa è troppo densa.
- 17. Condisci la zuppa con sale e pepe.
- 18. Grattugia sopra un po' di noce moscata fresca.
- 19. Servi la zuppa in ciotole.
- 20. Spolvera la superficie con scorza d'arancia.
- 21. Servi la zuppa calda.
Valori per porzione
- kcal: 261
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 14 g