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🍽️ Zucca al forno ripiena di cozze e formaggio
365 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g cozze
- 150 ml vino bianco
- 200 ml brodo vegetale
- 1 cipolla
- 1 foglia di alloro
- 2 rametti aneto
- sale
- pepe (macinato)
- 0.25 mazzo erba cipollina
- 4 zucche monoporzione
- sale
- olio d'oliva (per spennellare)
- 150 g formaggio molle (ad es. mozzarella)
- 2 cucchiai olive nere
- aceto di limone
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Imburrare leggermente una pirofila.
- 3. Scava leggermente la polpa delle zucche al centro.
- 4. Rimuovi i semi.
- 5. Condisci la polpa rimanente all'interno.
- 6. Disponi le zucche nella pirofila preparata.
- 7. Spennella le zucche con un po' di olio.
- 8. Inforna le zucche per 15 fino a 25 minuti finché sono tenere.
- 9. Taglia il formaggio a cubetti piccoli.
- 10. Taglia le olive a fette sottili.
- 11. Mescola il formaggio e le olive con aceto di limone e olio d'oliva.
- 12. Condisci il composto.
- 13. Lascia marinare il composto per un breve periodo.
- 14. Pulisci le cozze con uno spazzolino.
- 15. Sciacqua le cozze.
- 16. Scarta tutte le cozze che sono già aperte.
- 17. Scalda il brodo composto da vino, brodo di carne, cipolle tritate, foglia di alloro e aneto.
- 18. Aggiungi le cozze nel brodo poco prima che bolle.
- 19. Cuoci le cozze per circa 5 minuti.
- 20. Rimuovi le cozze dal fuoco quando si sono aperte.
- 21. Scarta tutte le cozze che sono rimaste chiuse.
- 22. Adagia le zucche calde sui piatti.
- 23. Riempi le zucche con il composto di formaggio.
- 24. Disponi le cozze intorno alle zucche.
- 25. Guarnisci il piatto con erba cipollina.
Valori per porzione
- kcal: 365
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 27 g