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🍽️ Chutney autunnale di zucca e castagne
392 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g polpa di zucca
- 200 g castagne
- 3 piccole cipolle
- 125 g uvetta
- 200 ml aceto balsamico scuro
- 100 g zucchero di canna
- 1 cucchiaino sale
Preparazione
- 1. Lava bene la zucca.
- 2. Rimuovi l'interno e la buccia dalla zucca.
- 3. Taglia la polpa di zucca a cubetti piccoli.
- 4. Sbuccia le cipolle.
- 5. Taglia le cipolle a fette sottili.
- 6. Preriscalda il forno a 220 gradi.
- 7. Prendi un coltello affilato.
- 8. Fai un taglio a croce sulla parte convessa delle castagne.
- 9. Metti le castagne su una teglia da forno.
- 10. Tosta le castagne in forno per 15 fino a 20 minuti.
- 11. Togli le castagne dal forno quando le bucce si aprono.
- 12. Lascia raffreddare brevemente le castagne.
- 13. Sbuccia le castagne raffreddate.
- 14. Metti la zucca in una pentola da cottura.
- 15. Metti le castagne sbucciate nella pentola.
- 16. Aggiungi le fette di cipolla nella pentola.
- 17. Aggiungi l'uvetta nella pentola.
- 18. Aggiungi l'aceto nella pentola.
- 19. Aggiungi lo zucchero nella pentola.
- 20. Aggiungi il sale nella pentola.
- 21. Aggiungi le spezie nella pentola.
- 22. Lascia sobbollire il mescolando continuamente per circa 35 minuti.
- 23. Riempi i barattoli preparati con il chutney caldo.
- 24. Lascia riposare il chutney per 2 fino a 3 settimane.
Valori per porzione
- kcal: 392
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 86 g