← Tutte le ricette
🍽️ Cavoli ripasti fatti in casa
503 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 18 foglie di cavolo cappuccio (il più grandi possibile)
- 1 peperone rosso
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 5 cucchiai di prezzemolo
- 400 g di carne macinata mista
- 4 cucchiai di pangrattato
- 1 uovo
- 2 cucchiai di senza media
- 2 cucchiai di burro chiarificato
- 1 bottiglia di birra scura (in alternativa Altbier senza alcol)
- 1 cucchiaino di brodo granulato
- Amido per salse (a seconda delle necessità)
Preparazione
- 1. Taglia le coste spesse di 12 foglie di cavolo intatte in modo piatto.
- 2. Immergi le foglie di cavolo per circa 2 minuti in acqua salata bollente per ammorbidirle (sbollentarle).
- 3. Rimuovi le foglie dall'acqua e raffreddale immediatamente in acqua fredda per farle raffreddare.
- 4. Rimuovi il gambo duro dalle restanti foglie di cavolo e trita finemente le verdure.
- 5. Lava il peperone, rimuovi il gambo e l'interno, taglialo a metà e rimuovi la pellicola bianca interna.
- 6. Taglia il peperone in cubetti molto piccoli.
- 7. sbuccia la cipolla e l'aglio e tritali entrambi molto finemente.
- 8. Lava il prezzemolo e tritalo finemente.
- 9. Mescola la carne macinata con il cavolo tritato finemente, i cubetti di peperone, la cipolla, l'aglio, il pangrattato, l'uovo e la senza in una ciotola grande.
- 10. Condisci il composto di carne con sale e pepe.
- 11. Metti una porzione del composto di carne su ogni foglia di cavolo preparata.
- 12. Chiudi i lati della foglia di cavolo sopra il ripieno e arrotola strettamente.
- 13. Se necessario, lega gli involtini con lo spago da cucina per evitare che si aprano.
- 14. Scalda il burro chiarificato in una casseruola grande.
- 15. Rosola i cavoli ripasti su tutti i lati ad alta temperatura fino a quando non hanno un colore dorato-bruno.
- 16. Sfuma gli involtini con la birra.
- 17. Aggiungi 1 cucchiaino di brodo granulato al liquido.
- 18. Lascia stufare i cavoli ripasti nella pentola chiusa per circa 1 ora.
- 19. Gira gli involtini di tanto in tanto e bagnali ripetutamente con il fondo di cottura.
- 20. Rimuovi gli involtini pronti dalla pentola e mettili da parte.
- 21. Addensa la salsa nella pentola con un po' di amido per salse, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Valori per porzione
- kcal: 503
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 34 g