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🍽️ Involtini di verza con patate lessate
760 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 grandi foglie di verza
- 2 scalognette
- 1 spicchio d'aglio
- 5 cucchiai da tavola olio d'oliva
- carne macinata 400 g
- 50 g parmigiano grattugiato
- 1 uovo
- pan grattato
- sale
- pepe (macinato)
- 200 ml fondo di cottura
- 50 ml vino rosso
- amido per salse
- 12 patate medie
- 0.5 mazzo erba cipollina
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande con acqua e molto sale.
- 2. Immergi le foglie di verza nell'acqua bollente e cuocile per circa 3 minuti.
- 3. Rimuovi le foglie dall'acqua e trasferiscile immediatamente in acqua fredda per fermare la cottura.
- 4. Togli le foglie dall'acqua fredda e lasciale scolare bene.
- 5. Pelare le scalognette e l'aglio.
- 6. Trita finemente le scalognette e l'aglio.
- 7. Scalda 1 cucchiaio da tavola di olio in una padella.
- 8. Aggiungi le scalognette e l'aglio tritati nella padella calda.
- 9. Stufa le verdure finché diventano traslucide, cioè morbide e leggermente trasparenti.
- 10. Rimuovi la padella dal fuoco e lascia intiepidire il composto.
- 11. Aggiungi le verdure tritate in una ciotola con la carne macinata.
- 12. Aggiungi il parmigiano al composto di carne.
- 13. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 14. Aggiungi l'uovo al composto di carne.
- 15. Aggiungi 2 cucchiai da tavola di olio al composto di carne.
- 16. Condisci il composto con pepe.
- 17. Condisci il composto con un po' di sale.
- 18. Lavora gli ingredienti fino a quando sono ben amalgamati.
- 19. Aggiungi il pan grattato poco alla volta.
- 20. Smetti di aggiungere pan grattato quando l'impasto è ben modellabile.
- 21. Pelare le patate.
- 22. Porta a bollore una pentola con abbondante acqua salata.
- 23. Aggiungi le patate pelate nell'acqua bollente.
- 24. Cuoci le patate per circa 25 minuti, fino a quando sono tenere.
- 25. Rimuovi le coste spesse dalle foglie di verza.
- 26. Appiattisci leggermente le coste in modo che siano più sottili.
- 27. Adagia una foglia di verza preparata su un piano di lavoro.
- 28. Distribuisci una porzione di ripieno di carne sulla foglia.
- 29. Piega i bordi laterali della foglia verso il centro.
- 30. Arrotola strettamente la foglia.
- 31. Fissa il rotolo con dello spago da cucina.
- 32. Scalda il resto dell'olio in una padella o in una pentola.
- 33. Rosola gli involtini di verza nell'olio caldo.
- 34. Versa il fondo di cottura sugli involtini.
- 35. Versa il vino sugli involtini.
- 36. Copri la pentola con un coperchio.
- 37. Lascia stufare gli involtini a coperchio chiuso per 30-40 minuti.
- 38. Rimuovi gli involtini di verza cotti dal sugo.
- 39. Addensa il sugo con l'amido per salse.
- 40. Adagia gli involtini di verza sui piatti.
- 41. Versa il sugo sugli involtini di verza.
- 42. Aggiungi le patate lessate sui piatti.
- 43. Guarnisci il piatto con erba cipollina.
- 44. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 760
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 67 g