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🍽️ Involtini di cavolo con stufato di cipolle e zucca
506 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 briciole di pane raffermo
- 3 cipolle
- 8 grandi foglie cavolo cappuccio
- sale
- 400 g carne macinata di vitello
- 1 uovo
- 1 cucchiaio senape di Digione
- 1 cucchiaio salvia fresca tritata
- pepe (macinato)
- 20 g burro chiarificato
- 300 g polpa di zucca (a cubetti)
- zucchero a velo 1 cucchiaio
- 400 ml brodo di carne
- 1 cucchiaino senape media
- 14 cucchiai concentrato di pomodoro
- amido di mais 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Ammolla il pane in acqua tiepida.
- 2. Sbuccia le cipolle e tagliale a striscioline sottili.
- 3. Blanchisci le foglie di cavolo per 2-3 minuti in acqua bollente salata (cuoci brevemente in acqua bollente).
- 4. Raffredda le foglie con acqua fredda e lasciale scolare bene.
- 5. Strizza bene il pane ammollato.
- 6. Mescola la carne macinata con l'uovo, il pane strizzato, la senape e la salvia tritata.
- 7. Condisci il ripieno con sale e pepe.
- 8. Adagia due foglie di cavolo sovrapposte leggermente.
- 9. Dividi il composto di carne in quattro porzioni uguali.
- 10. Forma ogni porzione in un piccolo rotolo.
- 11. Adagia un rotolo di carne sulle foglie di cavolo.
- 12. Chiudi le foglie di cavolo sul ripieno.
- 13. Arrotola le foglie saldamente formando un involtino.
- 14. Chiudi gli involtini con spago da cucina o spilli per involtini.
- 15. Rosola gli involtini nel burro chiarificato caldo in una casseruola da tutti i lati.
- 16. Aggiungi le cipolle tagliate e la zucca nella padella.
- 17. Cospargi con lo zucchero e lascia caramellare leggermente.
- 18. Sfuma il tutto con il brodo.
- 19. Aggiungi la senape e il concentrato di pomodoro e mescola.
- 20. Lascia cuocere a fuoco medio e coperchio chiuso per circa 1 ora.
- 21. Rimuovi gli involtini dalla salsa e tienili al caldo.
- 22. Condisci la salsa con sale e pepe alla fine.
- 23. Dilui l'amido di mais in acqua fredda e mescolalo nella salsa per addensare.
- 24. Taglia gli involtini a metà.
- 25. Servi gli involtini su piatti caldi con la salsa.
Valori per porzione
- kcal: 506
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 27 g