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🍽️ Agnello al limone e aglio con salsa fresca al peperoncino e coriandolo
498 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.2 kg cosciotto d'agnello (pronto per la cucina)
- 2 spicchi d'aglio
- 6 cucchiai olio d'oliva
- 1 limone non trattato (scorza e un po' di succo)
- 1 peperoncino rosso
- 2 manciate coriandolo fresco
- sale marino
- pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne d'agnello sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 4. Taglia l'aglio a fette sottili.
- 5. Grattugia la scorza del limone.
- 6. Mischia l'aglio, la scorza di limone e tre o quattro cucchiai di olio in una ciotola piccola.
- 7. Strofina la carne d'agnello con questa miscela di aglio e olio.
- 8. Avvolgi la carne.
- 9. Metti la carne in frigorifero per circa due ore.
- 10. Togli la carne dal frigorifero circa 15 minuti prima della grigliatura.
- 11. Lascia che la carne si riscaldi a temperatura ambiente.
- 12. Rimuovi la marinatura dalla carne.
- 13. Metti la carne sulla griglia calda.
- 14. Griglia la carne per circa 15 minuti.
- 15. Gira spesso la carne durante la grigliatura.
- 16. Controlla la temperatura interna, dovrebbe essere di circa 60 gradi Celsius.
- 17. Lava il peperoncino sotto acqua corrente.
- 18. Rimuovi il gambo del peperoncino.
- 19. Taglia il peperoncino ad anelli sottili.
- 20. Lava le foglie di coriandolo.
- 21. Scuoti l'acqua in eccesso dalle foglie di coriandolo.
- 22. Trita finemente le foglie di coriandolo.
- 23. Mischia gli anelli di peperoncino e il coriandolo tritato con il resto dell'olio.
- 24. Aggiungi uno o due cucchiai di succo di limone alla miscela.
- 25. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 26. Spennella la carne con la salsa negli ultimi uno o due minuti sulla griglia.
- 27. Togli la carne dalla griglia.
- 28. Avvolgi la carne nella carta stagnola.
- 29. Lascia riposare la carne per alcuni minuti.
- 30. Servi l'agnello in singoli costoletti.
Valori per porzione
- kcal: 498
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 2 g