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🍽️ Zuppa di granchio
337 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 funghi Mu-Err essiccati
- 500 g asparagi verdi
- 1.5 l brodo di pollame
- amido di mais 1 cucchiaio
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 200 g code di gamberi di fiume cotte (o granchio)
- sale
- pepe (macinato)
- coriandolo fresco
Preparazione
- 1. Ammolla i funghi Mu-Err per circa 20 minuti in acqua calda.
- 2. Strizza leggermente i funghi e tagliali a striscioline sottili.
- 3. Lava gli asparagi e taglia la parte inferiore legnosa.
- 4. Taglia i gambi degli asparagi in pezzi lunghi circa 3 centimetri.
- 5. Riscalda il brodo in una pentola.
- 6. Metti da parte una tazza di brodo caldo.
- 7. Mescola l'amido alimentare e un cucchiaio di salsa di soia nel brodo messo da parte fino a ottenere un composto liscio.
- 8. Rimetti questa miscela nella pentola con il resto del brodo usando una frusta.
- 9. Aggiungi i pezzi di asparago al brodo.
- 10. Lascia cuocere il tutto per circa 6 minuti, fino a quando gli asparagi sono teneri ma ancora croccanti.
- 11. Aggiungi le code di gamberi di fiume o il granchio e i funghi Mu-Err preparati.
- 12. Lascia insaporire gli ingredienti per circa 1 minuto, senza continuare a cuocerli.
- 13. Condisci la zuppa con la salsa di soia rimanente, sale e pepe a gusto.
- 14. Servi la zuppa spolverata con un po' di coriandolo fresco.
Valori per porzione
- kcal: 337
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 9 g