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🍽️ Costolette di maiale succose con salsa cremosa all'arancia e purè liscio di patate dolci
805 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g patate dolci
- sale
- 200 ml latte
- 25 g burro
- succo di limone
- pepe (macinato)
- 4 fette costoletta di maiale
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiai olio vegetale
- 1 scalogno
- 1 cucchiaio burro
- 2 cucchiai mandorle tritate
- 1 cucchiaio farina
- 150 ml succo d'arancia
- panna da montare 100 ml
Preparazione
- 1. sbuccia le patate dolci e tagiale a cubetti di dimensioni uguali.
- 2. porta a bollore una pentola con acqua salata.
- 3. aggiungi i cubetti di patata dolce nell'acqua bollente.
- 4. cuoci le patate per circa 30 minuti, finché non sono tenere.
- 5. sciacqua le costolette sotto l'acqua corrente.
- 6. asciugale completamente con un panno da cucina.
- 7. condisci le costolette generosamente con sale e pepe nero.
- 8. scalda un po' di olio in una padella grande.
- 9. rosola le costolette nella padella calda da entrambi i lati.
- 10. rimuovi le costolette dalla padella e mettile su un piatto.
- 11. sbuccia lo scalogno e taglialo a cubetti molto piccoli.
- 12. sciogli un po' di burro nella stessa padella in cui erano le costolette.
- 13. aggiungi lo scalogno tritato e le mandorle nel burro caldo.
- 14. stufa brevemente scalogno e mandorle finché non profumano.
- 15. cospargi il composto con un cucchiaio di farina.
- 16. sfuma la padella con il succo d'arancia.
- 17. porta la salsa a breve ebollizione.
- 18. mescola la panna nella salsa.
- 19. regola la salsa di sale e pepe.
- 20. rimetti le costolette nella padella con la salsa.
- 21. cuoci le costolette nella salsa per circa 5 minuti.
- 22. girale di tanto in tanto per una cottura uniforme.
- 23. scola l'acqua di cottura delle patate dolci.
- 24. aggiungi latte caldo e burro alle patate dolci.
- 25. schiaccia le patate dolci fino a ottenere un purè fine e cremoso.
- 26. aggiungi altro latte se il purè risulta troppo compatto.
- 27. condisci il purè di patate dolci con sale, succo di limone e pepe.
- 28. impiana il purè di patate dolci sui piatti.
- 29. adagia le costolette con la salsa all'arancia sul purè.
- 30. guarnisci il piatto con insalata verde fresca.
Valori per porzione
- kcal: 805
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 58 g