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🍳 Frittelle croccanti di verdure coreane con gamberi
447 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cucchiaini di sesamo non pelato
- 1 peperoncino essiccato
- 4 cucchiaini di salsa di soia
- 1 cucchiaino di miele
- 75 g di farina
- sale
- 1 uovo
- 1 mazzetto di cipollotti
- 50 g di cariofi piccoli (1 carota piccola)
- 175 g di baby pak choi (1 baby pak choi)
- 2 cucchiaini di olio
- 50 g di gamberi di profondità
Preparazione
- 1. Metti i semi di sesamo e un peperoncino intero in un mortaio.
- 2. Schiaccia grossolanamente gli ingredienti con il pestello finché non sono tritati, ma non diventano una polvere fine.
- 3. Trasferisci la miscela di sesamo e peperoncino in una ciotola piccola.
- 4. Aggiungi tre cucchiaini di salsa di soia, un po' di miele e circa un cucchiaino di acqua.
- 5. Mescola bene gli ingredienti per la salsa e metti da parte la ciotola per dopo.
- 6. Metti la farina in una ciotola separata.
- 7. Aggiungi 125 millilitri di acqua e un pizzico di sale.
- 8. Mescola il composto con un cucchiaio finché gli ingredienti non si legano appena.
- 9. Sbatti un uovo in una piccola ciotola.
- 10. Aggiungi l'uovo sbattuto all'impasto.
- 11. Lascia riposare l'impasto per dieci minuti.
- 12. Taglia i cipollotti a metà in lunghezza in pezzi lunghi circa tre centimetri.
- 13. Sbuccia le carote e tagliale in striscioline molto sottili.
- 14. Lava il pak choi e taglialo in striscioline sottili.
- 15. Scalda un po' di olio in una padella antiaderente da 24 centimetri di diametro.
- 16. Friggi le verdure preparate mescolando per due minuti fino a quando non sono dorate.
- 17. Sfumare le verdure con la salsa di soia rimanente.
- 18. Aggiungi i gamberi di profondità alla padella.
- 19. Versa l'impasto uniformemente sopra gli ingredienti nella padella.
- 20. Friggi la frittella a fuoco basso-medio finché la parte inferiore non è dorata.
- 21. Gira delicatamente la frittella.
- 22. Friggi l'altro lato per altri due minuti.
- 23. Taglia la frittella finita a pezzi.
- 24. Servi le frittelle con la salsa di sesamo preparata.
Valori per porzione
- kcal: 447
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 40 g