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🍰 Riso cremoso con melone e lime
680 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 lattina di latte di cocco (400 ml)
- 125 g di riso per budino
- panna da montare 200 g
- 2 cucchiai di zucchero
- 1 melone
- 1 lime
- 1 cucchiaio di miele
- Menta (per guarnire)
- Scaglie di cocco
Preparazione
- 1. Metti il riso per budino e il latte di cocco in una pentola.
- 2. Porta il composto a ebollizione sul fuoco.
- 3. Lascia cuocere il riso a fuoco basso e coperchio aperto per circa 20 minuti.
- 4. Mescola il riso di tanto in tanto durante la cottura.
- 5. Spegni il fuoco dopo 20 minuti.
- 6. Metti un coperchio sulla pentola.
- 7. Lascia gonfiare il riso nella pentola per altri 30 minuti circa.
- 8. Lascia raffreddare completamente il riso.
- 9. Taglia il melone a metà.
- 10. Rimuovi i semi dal melone.
- 11. Taglia la polpa a fette.
- 12. Rimuovi la buccia dalle fette di melone.
- 13. Sciacqua il lime sotto acqua calda.
- 14. Asciuga il lime con un panno.
- 15. Rimuovi la sottile parte esterna della buccia del lime.
- 16. Taglia la buccia del lime in striscioline molto sottili.
- 17. Spremi il lime per ottenere il succo.
- 18. Mescola il succo di lime con il miele.
- 19. Aggiungi le striscioline di lime al composto di miele e lime.
- 20. Versa il composto sulle fette di melone.
- 21. Lascia marinare il melone per un po'.
- 22. Monta la panna con lo zucchero fino a renderla ferma.
- 23. Incorpora delicatamente la panna montata nel riso al cocco raffreddato.
- 24. Porziona il riso al cocco sui piatti.
- 25. Adagia le fette di melone marinate sul riso.
- 26. Guarnisci il piatto con menta fresca.
- 27. Spargi un po' di scaglie di cocco sopra.
- 28. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 680
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 72 g