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🍽️ Macarons croccanti al cocco con mango e ananas
43 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 g fiocchi di cocco
- 50 g mango essiccato (tritato finemente)
- 50 g ananas essiccato (tritato finemente)
- 3 albumi
- 1 cucchiaino succo di limone
- 140 g zucchero
- 100 g scaglie di cocco
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 150 gradi Celsius. Imposta la modalità su calore superiore e inferiore.
- 2. Metti i fiocchi di cocco in una busta di plastica. Schiacciali con un mattarello fino a quando non sono grossolanamente tritati.
- 3. Monta gli albumi insieme al succo di limone fino a ottenere una consistenza ferma. Aggiungi lo zucchero lentamente, mescolando fino a quando il composto diventa bianco, lucido e sodo.
- 4. Incorpora delicatamente le scaglie di cocco tritate, i restanti fiocchi di cocco, l'ananas e il mango nel composto.
- 5. Forma piccole montagnole con due cucchiaini da tè. Disponile su una teglia foderata con carta da forno.
- 6. Inforna i macarons nel forno preriscaldato per circa 25 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 43
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 4 g