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🍽️ Roulade di cavolo classico fatte in casa
549 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cavolo bianco
- 1 panino (del giorno prima)
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 2 cucchiaio prezzemolo
- carne macinata 500 g
- 2 uova
- 2 cucchiaio pangrattato
- 2 cucchiaio burro chiarificato
Preparazione
- 1. Rimuovi le foglie esterne appassite dal cavolo.
- 2. Metti il cavolo intero in acqua bollente per 2-3 minuti per ammorbidire le foglie.
- 3. Stacca con cura le foglie grandi e intatte dal cespo.
- 4. Ripeti il blanching e il distacco finché non hai 8 foglie belle in totale.
- 5. Taglia via la nervatura dura in basso dalla foglia in modo piatto.
- 6. Ammolla il pane (panino) in un po' d'acqua.
- 7. Sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti fini.
- 8. Scalda 1 cucchiaio di olio in una padella e soffriggi le cipolle fino a renderle trasparenti.
- 9. Aggiungi il prezzemolo tritato al mix di cipolle.
- 10. Strizza bene il pane ammollato e mettilo in una ciotola grande.
- 11. Aggiungi il mix cipolla-prezzemolo, la carne macinata, le uova e il pangrattato.
- 12. Condisci il ripieno generosamente con sale e pepe.
- 13. Metti due foglie di cavolo una sopra l'altra.
- 14. Distribuisci il ripieno di carne in modo uniforme sulle foglie.
- 15. Piega i lati lunghi delle foglie verso il centro.
- 16. Arrotola le foglie saldamente dal basso verso l'alto.
- 17. Fissa le roulade con lo spago da cucina o inserisci stuzzicadenti di legno.
- 18. Metti le roulade per ca. 20 minuti in un vaporetto sopra poca acqua.
- 19. Scalda il burro chiarificato in una grande padella.
- 20. Rosola le roulade precotte su tutti i lati a fuoco vivace.
- 21. Rimuovi lo spago da cucina o i stuzzicadenti prima di servire.
- 22. Servi le roulade con la tua salsa di pomodori o birra preferita.
Valori per porzione
- kcal: 549
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 22 g