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🍽️ Barchette di cavolo rapa ripiene in salsa cremosa
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cavolo rapa 4 Kohlrabi
- sale
- 0.5 mazzo prezzemolo
- 1 cucchiaio olio
- 0.13 l brodo di pollame
- 300 g panna acida
- pepe
- 1 pizzico pepe di cayenna
- 2 cucchiai succo di limone
- 150 g salmone affumicato
- 200 g riso cotto (del giorno prima)
- olio (per la teglia)
- fiocchi di burro (per guarnire)
Preparazione
- 1. Pela il cavolo rapa sottilmente e taglia un coperchio dalla parte superiore.
- 2. Svuota il vegetale fino a lasciare solo un bordo spesso circa 1,5 centimetri.
- 3. Trita finemente la polpa di cavolo rapa rimossa.
- 4. Porta a ebollizione abbondante acqua salata.
- 5. Cuoci il cavolo rapa nell'acqua per circa 5 minuti, a seconda delle dimensioni, ma non troppo morbido.
- 6. Scola il vegetale e raffreddalo rapidamente con acqua fredda.
- 7. Lascia scolare il cavolo rapa con l'apertura verso il basso.
- 8. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 9. Lava il prezzemolo, asciugalo e tritalo finemente.
- 10. Rosola la polpa di cavolo rapa tritata in olio caldo.
- 11. Aggiungi il brodo e porta la miscela a ebollizione.
- 12. Aggiungi la panna acida.
- 13. Lascia sobbollire la salsa coperta per circa 10 minuti.
- 14. Frulla il vegetale nella salsa.
- 15. Porta nuovamente la miscela di purea a ebollizione.
- 16. Condisci la salsa con sale, pepe, pepe di cayenna e succo di limone.
- 17. Taglia il salmone a piccoli pezzi.
- 18. Mescola il salmone con la metà della salsa vegetale e due terzi del prezzemolo.
- 19. Aggiungi il riso alla miscela di salmone.
- 20. Riempi le barchette di cavolo rapa svuotate con la miscela di riso e pesce.
- 21. Disponi le barchette di cavolo rapa ripiene una accanto all'altra in una teglia da gratin imburrata.
- 22. Versa la restante salsa vegetale sopra il cavolo rapa.
- 23. Guarnisci il cavolo rapa con alcuni fiocchi di burro.
- 24. Inforna il cavolo rapa nel forno preriscaldato a 200 gradi per circa 20-30 minuti.
- 25. Servi il cavolo rapa con la salsa sui piatti.
- 26. Guarnisci il piatto con il prezzemolo rimanente.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 38 g