← Tutte le ricette
🍽️ Gratin cremoso di cavolo cappuccio e patate con lenticchie
637 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 60 g lenticchie rosse
- cavolo rapa 300 g
- 300 g patate
- panna acida 200 g
- 2 uova
- sale
- 0.25 cucchiaino erbe della Provenza
- formaggio di pecora 100 g
Preparazione
- 1. Metti le lenticchie in una pentola.
- 2. Copri con acqua bollente in quantità doppia rispetto alle lenticchie.
- 3. Lascia cuocere le lenticchie per circa 10 minuti.
- 4. Nel frattempo sbuccia il cavolo cappuccio.
- 5. Sbuccia anche le patate.
- 6. Sciacqua bene le verdure sbucciate.
- 7. Taglia il cavolo cappuccio a fette sottili.
- 8. Taglia anche le patate a fette sottili.
- 9. Cuoci le verdure in acqua salata per circa 10 minuti.
- 10. Rimuovi le verdure dalla pentola.
- 11. Sciacquale brevemente con acqua fredda per fermare la cottura.
- 12. Disponi le verdure a strati in una pirofila per gratin.
- 13. Mescola la panna acida con le uova in una ciotola.
- 14. Condisci il composto con abbondante sale.
- 15. Condisci il composto con abbondante pepe.
- 16. Aggiungi le erbe della Provenza (una miscela di erbe francese).
- 17. Distribuisci le lenticchie cotte uniformemente sulle verdure nella pirofila.
- 18. Versa il composto di panna e uova su tutto.
- 19. Sbriciola il formaggio in piccoli pezzi.
- 20. Stendi i pezzetti di formaggio sopra.
- 21. Preriscalda il forno a 200 °C (con ventilazione 180 °C o livello gas 3).
- 22. Inforna il gratin per circa 15-20 minuti.
- 23. Rimuovi il gratin quando è dorato.
Valori per porzione
- kcal: 637
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 48 g