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🍽️ Polpette di carne con patate croccanti
496 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g Uvetta
- 40 g Pinoli
- 4 Cipollotti
- 1 Spicchio d'aglio
- carne macinata 600 g
- 100 g Yogurt
- 50 g Pangrattato
- 1 Pizzico di Pimento macinato
- 1 Pizzico di Cannella in polvere
- Sale
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Metti l'uvetta in una ciotolina e coprila con acqua tiepida. Lascia gonfiare l'uvetta per circa 30 minuti.
- 2. Scalda una padella senza grassi e tosta i pinoli fino a doratura. Togli i pinoli dalla padella e lasciali raffreddare completamente.
- 3. Lava i cipollotti e rimuovi le estremità dure. Taglia le cipolle in anelli sottili. Metti da parte una piccola parte della parte verde per la decorazione.
- 4. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 5. Asciuga l'uvetta ammollata con un panno da cucina.
- 6. Metti la carne macinata, i cipollotti tritati (tranne la parte riservata), l'uvetta asciutta, i pinoli raffreddati, lo yogurt e il pangrattato in una ciotola grande.
- 7. Condisci il mix con pimento macinato, cannella, sale e pepe.
- 8. Impasta tutti gli ingredienti con le mani fino a ottenere una massa omogenea e ben modellabile.
- 9. Forma palline piccole e di dimensioni uguali dalla massa.
- 10. Scalda abbondante olio in una padella o in una pentola. Frigi le polpette per 5-6 minuti su tutti i lati fino a doratura.
- 11. Cospargi le polpette finite con la parte verde dei cipollotti messa da parte.
- 12. Servi le polpette insieme alle patate fritte.
Valori per porzione
- kcal: 496
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 20 g